弘穎燈光音響 0913691827

破壞力超強=拉拉每個禮唄你的麻麻都會去幫你買新玩具或禮物..拉拉寶貝可開心的勒...

麻麻都會把禮物偷偷藏在背後...送給你...

5分鐘前 超卡哇宜的一對小熊禮物~ 喜歡嗎?你麻麻送給你

5分鐘後... 慘不忍睹的"分撕"過程..

約8.9分鐘後...停戰.. 似乎再說著 麻麻..熊熊終於"死"了 這種玩法.想不死也難呼呼 我也累了~~心碎的麻麻 小熊...也沒了 這麼快...呼呼大睡中...

未完請待續............

厲害的小朋友們

從下午5點 亂戰到晚上11點多...喔賣尬~~~
台灣20年的職業棒球…..是20年玩完~~~
還是徹底的由政府公權力介入???

超強海嘯直撲韓國海雲台 災難即將來到，人們只有10分鐘逃出生天! 2004年，史上傷亡最為慘重的海嘯重創印度尼西亞，超過30萬人在這場海嘯中喪生.....這次比印尼大海嘯更加恐怖~~~~

人類屬於地球。。。但是地球並不屬於人類～～～一在的改變原本的地球

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〈光芒教練講習營〉諸多棒球技術　打擊最困難
更新日期:2009/09/08 22:13記者:魏子堯
棒球是由多種不同類型的運動組成的，投球、防守、跑壘、打擊都有不同的學問，其中難度最高的非打擊莫屬。

打擊到底有多困難呢？一記90英哩(約144公里)的快速球，從投手板進入本壘的時間是0.44秒；85英哩的快速球則是0.46秒。扣除打者看到球後人體的反應時間，只剩下0.13秒來作決定是否要揮擊，這是相當短的時間，在這段時間內做出正確的判斷並不容易。

打者要從什麼時候開始注意投手的球路，才可以幫助提升打擊表現呢？光芒教練Carlos Alfonso採用大聯盟最後一位4成打擊王Ted Williams的說法，當投手啟動後，專注力放在上半身(腰以上)，接下來是投球手，這樣可以延長看球的時間，並且不會被投手其他動作所欺騙。

擊球策略是另外一個提升打擊成功率的重點，在2好球之前必須設定好要攻擊的球路，才可以在球數淺的時候全力攻擊。有時候打擊的站位也會影響表現，但對年輕的小聯盟球員來說並不容易，因為他們的觀察力不夠好，這時候教練就要幫忙提醒。

很多小聯盟打者為了打好快速球，會站得比較後面(靠近捕手)，可是上到2A、3A時就會遇到比以前更多的下沈球、指叉球和切球，若站太後面容易在球產生變化後才打到球，就會形成滾地球。此時要求打者往投手方向前進一點，就可在球路較高的時候進攻。

Alfonso認為打者的工作就是掌握正確的揮棒時機，而投手的任務就是破壞打者的timing。一個好打者可以打3成的打擊率，但也代表著他在10次打擊中要失敗7次。Alfonso還開玩笑說，如果一個外科醫師在10次手術中若失敗7次，那真是爛透了，可是打者失敗7次還可以被稱讚，就可以看出打擊的困難。

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