台藝武風國術社

力與勁

力之為用是有形者，如“力能舉鼎”，“力負千鈞”，勁為虛而無形，雖具有洞牆穿壁之功，亦不能如平常表演使之實驗，必須身體力行，始知其中奧妙。至練勁之法頗簡易，但欲求遍體皆勁則繁難。勁除發出之襲擊勁之外，尚有抗拒之勁，如我胸部受擊，我以一收一挺之勢，發出中心之勁，由內達外．雖被擊著．但能抵抗來勢，練至遍體各部俱能如是，則內勁之效著矣。勁亦有剛柔之分，本派則剛柔相等，集全部之大成，非有相當功候，恐難臻妙境。


長勁
又日大勁，又名陽勁，蓋此勁必先蓄拳臂肘之間，又借轉步力撐後腿之勢，使直達腰際，由腰直透肩膀，更利肩窩大筋旋轉而發出拳鋒則長勁成矣。


尺勁
由腕腋而達於拳，雖不及長勁之強．惟此之速，與長寸二勁比較，頗收中和之教。


寸勁
又曰陰勁，只借腕間五筋並連之處，略一旋轉，其勁便成．施用拳技必有距離，然後始克施展，惟寸勁則雖抵貼敵體亦可施用，此則非長尺二勁可比也。