常說一個人成功是因為大家的群策群力，但是卻不見得每一次的努力都一定成功，我的心情沮喪是因為我的工作team都很努力，可是有too manny reasons讓Live的表現凸鎚，感覺好像前功盡棄毀於一旦，或許是我太樂觀、或者是所站的立場不同，我希望我的工作伙伴不用放在心上，但是我對於人事的懲處心裡好難過；不是難過失敗與否，只是有人了解大家在背後的耕耘跟付出嗎？也許我並不是最好的，但是我的工作team一定是最好的，謝謝你們讓我在舞台上表現完整而所有的失誤過錯卻讓你們承擔，我會記得你們，加油！

休假對我而言只是賴床時間久一點，但這一次的聖帕颱風意外的休假卻有很多的感受‧不否認的我是一個好勝的人，要嘛不做要做就一定要做好，因為這是一個責任；上各禮拜日到今天對我自己而言真的是一種很大的挫敗，不為別的只因為公司對自己的重用及期許；但我卻做的其糟無比，不怪別人檢視自己 ，真的好想死。
公司的週年慶我把重頭戲搞砸，其實心情沮喪好幾天，到現在為止只要想到腦袋裡就好像幻燈片一閃一閃真的讓我全身無力。因為颱風所以原本18、19日中南部的週年慶延後一周，因我已有既定行程所以不能出席，希望公司能見諒，也希望行銷部同仁、我們可愛的主持人加油；謝謝副總查理王，能讓我一把鼻涕哭紅眼說心裡話要不然我快要生病了，也謝謝敏嘉。

歌唱比賽本來就是挖掘歌唱人才的選擇，星光大道的歌唱比賽一推出果然台灣的歌唱人才個個是高手；不過在這事件中給年輕人另一種省思，說了一個謊還要用更多的謊言來圓謊，結果讓自己更難堪；參賽的同學用實力來比賽本是一件好事，雖然事件男主角被迫無奈退出比賽，不過他的行徑我並不茍同；因為出示身分證來粉碎原先對楊宗緯的指控說明，如果被誤會那當然該反擊，但是可惡及可怕的行徑是塗改證明文件，這就無關歌唱好壞與否！
試請問如果一個人惡貫滿盈該死，是否所有的人都可以替天行道把他殺死呢？同理可証不能因為想去做一件事，以為隻手遮天就可以矇騙，一個大學生難道會不知道證件做假的嚴重性？難道楊宗緯除了有好嗓子沒有法律的常識嗎？也希望事情告一段落讓很多朋友知道做一個公眾人物的壓力。

許多專家學者包括營養師都在說,想要窈窕首先必須知道你自己肥胖的原因，
是因為藥物造成或是飲食習慣，更有的是家族體質，不管原因為何絕不能本末倒置，也就是不吃不喝，或是飲食上嚴重的單一攝取；像是最近的新聞因怕胖結果只喝果汁的情況下讓她更胖，看了真是讓人難過；要維持身材馬妞不吝嗇跟大家分享，一定要忌口因為它是肥胖的毒瘤，然後先把自己的體質狀況了解，同時去找一些讓自己可以飽卻好消化的食物〈會有一點難度喔〉，最重要一點一定要每天排便，因為現代人的腸胃代謝很差不要一肚子大便讓你更胖；

平常忙碌的習慣的人，如果突然通告取消，一則以喜一則以 憂，喜的是可以繼續睡大頭覺，憂的是不知該如何是好，結果今天真的是腦袋空空，懶散到不行；我想我真的是所說苦命人的命，但是抽空在家與家人一起吃飯閒聊，也不錯；原來我這樣的工作對父母而言，老人家真的覺得我很辛苦，其實我很甘之如飴，因為有他們的賞識及信賴，在職場讓我有所發揮，何樂而不為呢！所以我很珍惜這一切的擁有。

常聽人說退一步海闊天空；我自認不是一個小心眼、沒肚量的人，只不過有些事是別人欺負在先，但到最後卻好像是我在刁難對方；看到記者會澎哥的畫面心裡面感覺好心酸，不爭氣的眼淚竟流下來，不是有任何的不捨，只是..........；一切過去了，希望一個新開始不要再把兩個人的名字有任何的牽扯‧本來對我而言放下的心情好難好難，因為我怕我做不到，但是到今天為止，我的心情好輕鬆，因為放下了。想跟爸媽說：謝謝你們或許你覺得女兒懦弱但是我現在真的很好，而且以後我不要再哭了。

昨天感冒頹廢一整天，今天起個大早看看自己的部落格，心想可以做很多事，
真的真的怎麼做都不對；不是資料打不出去就是當掉，氣死我嘞；
早上看到王建民吞敗仗真的有些惋惜，不過眼光要放遠不要只拘泥在眼前的關卡，要不然怎麼能成氣候做大事；把自己與台灣之光相比真不好意思‧‧‧
ㄞ牙牙心情好多了

你會孤單嗎？
從印象中怕黑、怕到醫院外我並不清楚何謂孤單；是現在的小孩早熟還是自己愚昧？如果一個人是孤單‧‧‧那身為現代人應該學習，尤其是女人更應該學習；
當自己的主觀主宰妳的思考邏輯及行為模式，妳就要用另一種角度來看待孤單！
因為孤單更`讓女人經得起考驗。
女人加油！

妳做好了垃圾分類嗎？近日的一則新聞：有個婦人丟垃圾強鹼噴出，導致右眼挖除；先撇開當時事件處理得當與否，反過來檢討自己，每一天的垃圾你是否做到安全分類呢？
根據統計清潔隊員是公僕折損率最高，印象中常常有醉漢把早上掃馬路的隊員撞死；甚至在垃圾清理的過程中受傷等等；雖然垃圾的分類是因為要做好環保，但是危險的廢棄物或是有毒溶劑在處理過程中應明白告知，不要遺憾造成再也難彌補。

中國人為禮儀之邦，凡是有禮貌一定不得罪人，但是當國外藝人【李察基爾】
對印度的藝人失禮表現，不禁讓人汗顏，難道外國人的熱情不也應該發乎情、
止於禮嗎？身為公眾人物本來在言行舉止上比一般人要更多的自律及自重、自愛
，以他現今在美國影壇的地位再看到此新聞，讓人不禁唏噓難道臨老變成一個
【老色鬼】？