December 15, 2009
umsilin 在天空部落發表於 11:16:12
最近認真的思考
自己的抗壓性是不是其實很低這件事
雖然本人一向推崇認知學派的看法
遇到困境就試著改變自己的認知來面對
所謂山不轉路轉,逆境改變不了就轉變自己的想法吧
但這種防衛機轉用久了反而越來越覺得自己不切實際
月底有件非常重要的事情要處理
為了它已經認真忙碌了好幾個月了
但偏偏在最重要的關頭--倒數的這幾天
突然興起一股疲憊感…不想面對,不想再碰它
理智上很清楚,事到臨頭的逃避是千萬不可行的
現在逃避了,之前的努力又算什麼?
但情緒上和生理上卻無法忽視那喘不過氣的壓力
「人的本性是趨樂避苦,喜好休息厭惡工作是天性」
就算用這種理由說服自己也只是徒增罪惡感而已
既然別人能克服,征服不了惰性的自己豈不是更不如人?
明日復明日,明日何其多
真想給自己一拳清醒點,再這樣下去真的糟糕了
自己的抗壓性是不是其實很低這件事
雖然本人一向推崇認知學派的看法
遇到困境就試著改變自己的認知來面對
所謂山不轉路轉,逆境改變不了就轉變自己的想法吧
但這種防衛機轉用久了反而越來越覺得自己不切實際
月底有件非常重要的事情要處理
為了它已經認真忙碌了好幾個月了
但偏偏在最重要的關頭--倒數的這幾天
突然興起一股疲憊感…不想面對,不想再碰它
理智上很清楚,事到臨頭的逃避是千萬不可行的
現在逃避了,之前的努力又算什麼?
但情緒上和生理上卻無法忽視那喘不過氣的壓力
「人的本性是趨樂避苦,喜好休息厭惡工作是天性」
就算用這種理由說服自己也只是徒增罪惡感而已
既然別人能克服,征服不了惰性的自己豈不是更不如人?
明日復明日,明日何其多
真想給自己一拳清醒點,再這樣下去真的糟糕了


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