6街拼布坊

書名:埃及三部曲:謀殺金字塔、沙漠法則、首相的正義

作者：克里斯提昂。賈克(christian Jacq)

出版者:英屬維京群島商高寶國際有限公司

書中以法官帕札爾為主角,在美麗又有才能的妻子奈菲莉,英勇的友人蘇提、大智大慧的老師布拉尼、勇士狗、驢子北風、警察凱姆、殺手狒狒等的協助下，一路由鄉下的小法官，升到首相，最後解決了拉美西斯的危機，王位保住了。

這是易讀的小說，很適合放於床頭，睡前閱讀。這樣的年紀，讀這種輕輕鬆鬆的小說，是在合適不過的了。

書中人物的升遷均是無法理解的..如帕札爾、凱姆、美峰、卡尼....

而書中的醫藥知識,真是嚇死人了,連我這學現代醫學的,也不得不佩服...連青光眼這些疾病均有辦法治療,還有塗擦的藥物可以預防性病.....

只是,太多的草藥名,實在沒有耐心一個一個看下去,每回均"速讀"過

看到書後還有作者的兩套作品,可以再接著看下去,無妨,,,,

書名:傅敖斯
作者:傅敖斯
出版社:光復書局

光復書局的"當代世界小說家讀本",在書架上看到一排的書,都很新
這是這一本,只看到82年有一人借閱過,我倒想一本一本給它看過,
打發時間嘛!

這是"謎",可憐老,黑檀塔,三篇短篇小說所組合的
謎:費爾汀失踪,詹寧警官負責查案,最後轉為警官與證人伊莎貝兒的愛情故事

可憐老:實在是看不下去,我的性格使然...一個人被小偷光顧後,以第一人稱的述敘整個過程,然後就是一串的合理化言行,為何當時沒有反抗?怯懦卻找了一堆的藉口,花了許多的时間在平復自己的無能的心態....真的可憐....

黑檀塔:作家大衛去採訪老人布利斯里,在那遇到與老人關係曖昩的兩個年輕女孩--老鼠與怪胎,與老鼠之間的情愫發展,最後無疾而終....

作者:路易,艾伯托,伍瑞阿
出版社:貓頭鷹

作者以親人的方式寫出前人的一生
泰瑞西塔(是小三生的)出生後母親即把她丟給阿姨撫養,其實是被"苦毒"長大.
葳拉(熟習印第安傳統醫藥和宗教)是她的導師及恩人
草莽多情的湯瑪士是她的父親
長大後泰瑞西塔才認祖歸宗,卻不幸被"流浪者"催殘致死,不過死而復生後,卻有神力能為人治病,不過其餘部份並無天馬行空的神蹟,也就是很寫實的情境
我喜歡這樣的感覺,而不是神話般的描述
印第安文化在裡面,美墨交界的地形在裡面,真實的人性在裡面,,,,

我還跟"鴻"說,湯瑪士很像我的堂弟中之一
很快的跟著書的節奏進入狀況,也很快的咀嚼完,但鴻卻一直等到我的借書期已到仍無法看完
中年男人好像不喜閱讀

作者:雷金納.希爾(Reginald Hill)
出版社:遠流
英國推理文學

在圖書館中看到書後"曾志朗"的推薦:
書中最令他念念不忘的是,那位胖胖的,言詞有些粗魯,但行事卻潛藏著無限柔情的狄埃爾刑事主任,他思維的形成,令人激賞,我真想多聽一些他的故事.

我好奇想看看這個狄埃爾,所以借了回來看

原來這是作者一系列的推理小說中22部之9
過世的富婆將遺產遺留給在戰爭中己的兒子,卻有個假冒的男子在喪禮中突然冒出來認親,
然後加上一堆事的警察來增加篇幅及複雜性
出現富婆的看護(紀琪)的男人及兒子死亡,
而假冒的男子也死,
最後遺產由誰繼承?

三姊提議去古坑喝咖啡
說走就走,大姊隨時與我們同行
考量行車與住宿
選擇週日出發,
上網查了住宿資料,覺得"丞豐"好像不錯
姊借了晏玲的PAPAGO
一路前行均無問題,
那知,到了山上即無法前行
打電話到丞豐,竟說不知如何指路
因此,先到咖啡大街逛逛,
找停車位時,看到紅菓咖啡館
裡面的咖啡師傅介紹得很詳細
之前,友人送的古坑咖啡,
並不覺得有何特別的口味
因此詳細詢問,才知有可能不是得奬的古坑咖啡
所以,決定買一磅2200的進口的,
請他現磨四分之,送模弟弟,
自己的因有咖啡機會磨豆,因此未磨
不過,他立即現磨古坑的咖啡,
現泡三小杯請我們仨,
希奇的是.....以小小的高腳杯盛裝
他的解釋似是有理:
--喝咖啡如品紅酒:要聞味,要看色
因此,回去後改試此種喝法吧!
古坑的咖啡因種在茶園中,
所以有種特殊的茶香...
只是我喝不慣"酸"的味...

大姊原來是一滴咖啡也不能喝的,
喝了會睡不著覺,
真的如咖啡達人所說:
新鮮的咖啡反會幫助睡眠
因為大姊晚上十點多就睡了

夜宿"海晏"(紅菓咖啡介紹的)
在高高的山上
經過多家的高級超大的民宿
才知,原來山中的景緻竟如此"熱閙"

夜景真的很棒,
值得再去

阿公級的老老闆,
天一亮,我們才去晨間散步回來,
就趕著我們吃早餐

地瓜稀飯+小菜
好飽

PAPAGO又引錯路
進入無人的深山
只好再走回頭路

去吃羊肉

去台中梧棲港買了3500元的新鮮海產

回家,大姊立即煮了兩條魚湯
連兩個兒子共6人
吃得走不動

作者:米雪兒.莫倫(Michelle Moran)
出版社:大塊文化

描述古埃及的兩位王室姊妹,以妹妹的第一人稱傳記式的描述
權謀,背叛,愛情,宗教,民亂,,,,,
是喝下午茶時,很好的"點心"
花了幾個下午看完的,

作者:丹.布朗
出版社:時報出版

[數位密碼][逹文西密碼][天使與魔鬼]的作者

繼上面幾本書的風格,總會給些專業的學理
這回給的是"隕石""地幔熱柱"等的科學知識
描述的是美國國家偵察局的一個大騙局--假隕石
結果,是誰造假?
作者真的是太厲害了,每回均可將作品結合科學.政治,歷史,當然還有愛情
描述的手法精細,讓人以為那些儀器,那些資料全在眼前...

台大醫院復健部主治醫師陳思遠表示，過去醫界建議心臟病患應臥床休息，反倒造成心肺功能衰退、肌肉萎縮、關節僵硬，運動可增加生活品質、避免復發、增加存活期。


陳思遠表示，運動量不足是急性心肌梗塞重要的危險因子，建議每週累積中等強度的有氧運動達150分鐘、或是累積75分鐘之激烈有氧運動，每次至少10分鐘，而最簡單的，就是從健走做起。


不過醫師也提醒，運動前，別忘了評估自己的體能狀況，是否會頭暈、胸悶、關節疼痛，建議與醫師討論合適的運動模式。除了持續運動之外，醫師處方的心血管藥物，不可擅自停藥。


拒當辦公桌馬鈴薯，可以這樣做︰

◎根據2008年美國心臟學會及美國運動醫學會建議：


●每次持續10分鐘以上的運動，才可以累計算一次。


●每週應至少累積150分鐘的中等強度有氧運動，例如：快走、騎腳踏車、跳舞等；或累積75分鐘在運動過程中，會感到費力之激烈有氧運動，例如：慢跑、登山、競走等。


●肌力訓練每週至少2天，從事8到10組大肌肉群的肌力訓練。


◎最簡單的運動就是從健走做起。要怎麼健走呢？


●18到44歲的人，每分鐘126步以上，每分鐘達85到95公尺，以這樣的速度，建議可以根據歌曲節拍，如蔡依林的「舞孃」、蕭敬騰的「王妃」來健走。


●45到64歲的人，每分鐘113步，每分鐘達75到85公尺，如王力宏的「Happy Ending」，或楊丞琳的「慶祝」都是符合此節拍的歌曲。


●65歲以上的民眾，每分鐘仍可達113步，但速度約每分鐘70到75公尺即可。

有一點小小的虛榮,四年前在羅東的薪傳醫護補習班教的學生,
在網路上搜尋到我,
又與我聯絡上了,
考完專技考試,
即聯袂來桃園找我.
好感動哦,
一般學生對補習班的老師均是在階段性任務完成後即忘了我是誰,
比較好的會記得妳教過她,
但教那科?叫什麼名字?均"莫宰羊"
所以,這兩人對我念念不忘,倒叫我意外
來聊聊過去,
說說未來的計劃,....
但,一直強調的是:
雖說多唸了四年的書,
可是仍然用我四年前在補習班使用的講義,
以應付學校的功課.
連要考國家考試,擔心會考不上,
仍去補習班再補習,
聽了別人的課,沒幾堂,即放棄,
回去仍努力K的我講義(她們形容為"葵花寶典"~~~好像有點誇張,不過很受用)
結果,一次就過關了,
厲害吧?
我是說我的學生...
且,小小年紀還真"厚禮數"
帶了一大包的宜蘭名產,
還有老公最愛的花生糖,,
既然來了,如入寶山,豈可空手而回,
這些天在做羊毛氈,
就讓她倆做個羊毛氈玩玩,
起先,二人均推托手藝特爛,不肯動手,
其實她們忘了,我是明師,
怎可能讓來這裡的學生說不會,就算了,
好了,兩個人均在短時間內做了一個磨菇及"Oreo"餅乾,
(忘了拍照了,真是的,,,,,)
樂的忘了時間,忘了原本的自我,,,,
傍晚,老公送她們去搭車,
兩女拉了兩個皮箱的行李,
說要往台中去遊玩,放鬆,,,
等待台大醫院的面試通知也,,,
祝福她們,
相信她們能當個好護士,,,,

剛看完Hollywood電影台的---穿白絲綢的女人---
片中描寫越戰時的一個家庭的遭遇,
是很悲慘,也再次印證戰爭的可怕,
在大女兒被炸死,父親要將她埋葬的那一幕,
我哭得最傷心,哽咽到無法自制了.
也許沒有這麼嚴重的劇情,
但,我常會太入戲,太感性,太易感動.

因此,有學生問我,這樣的多愁善感的個性,
適合當護士嗎?
當然不太適合,
但,這是可以訓練與改善的,
記得當初在國泰醫院的加護病房當護士時也曾出現這樣的鏡頭:
病人因"麻煩氏症狀"入院,原本隔天早上要出院,半夜卻惡化,
轉入加護病房來,臨時被Call去上大夜班,
連上三天大夜病人均無事,第四天又惡化,急救無效,
醫師向家屬宣布,家屬由自動門進入時,已哭斷腸,
而我,無知覺的無法扶起倒在地上的家屬,
組長發現我哭得比家屬更傷心後立即從我的衣領上提起我,
將我關入護理長的辦公室,
其後的護理工作,她全代理了.

等我情緒平復後,我理所當然知道這如何影響到我的護理工作,
所以,我訓練自己用---同理心--而不是用"同情心"來處理我的工作,
所謂的同理心,不是一副"晚娘面孔",而是站在病人的立場思考,
所以,有人矯往過正,以為護士被訓練成為"鐵石心腸",那是錯的?

想想,易感性高也有好處,
心理學家不是說:偶爾要大哭一場,因........
眼淚可以洗淨心靈的塵埃,
眼淚可以帶走壓力,
眼淚可以..........一堆的好處呀~

所以,今天我只用了4張衛生紙,好像太少了,
哇~~~~~~~