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June 18, 2009
sillysky - 2009-06-18 15:53:26
噗噗..
已經是兩個多月前的資訊,不過這種實用的資訊是沒有過期的一天~
oh my 神 ! 有些壞習慣還真的不曉得會影響健康,像睡搞搞超過 9 小時、便秘時過於用力排便、睡醒立即下床...
well...大家都要注意唷~!
為了中年晚年過得好~現在就要作準備呢~
好~ 今天開始 3 3 3 : 每周運動 3 次,每次30分鐘,心跳達130下 ......
民生@報╱民生@報 2009-04-28 07:00
除了吸菸和過量喝酒外,你知道還有什麼錯誤的生活習慣,正在慢慢侵蝕你的健康嗎?
為了善盡健康管理的責任,美兆健康管理集團根據20年來實際諮詢的經驗,並與健康管理資料庫比對後,整理出國人最常見的20種錯誤生活習慣。
20種錯誤的生活習慣包括:
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