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May 18, 2009
ryanweng - 2009-05-18 16:39:29
五月十八日，是巴黎最著名的地標-艾菲爾鐵塔的生日，而今年屆滿120歲，這個曾經被藝文界批評沒有美感的建物，卻成為現在浪漫之都的象徵之一。
去年六月初的法國之旅也快一年了，想到夜晚艾菲爾鐵塔旁，整片廣場都是等著要欣賞精彩燈光秀的人們，有人帶紅酒，有人準備簡單的晚餐，大部分的人都享受著真正的優閒，而不是來走馬看花的。
巴黎，還有好多地方沒去啊，這個都市不光只有浪漫，還有許多文化、藝術與時尚交錯而成的感受，期待下一次再造訪。
去年六月初的法國之旅也快一年了，想到夜晚艾菲爾鐵塔旁，整片廣場都是等著要欣賞精彩燈光秀的人們，有人帶紅酒，有人準備簡單的晚餐，大部分的人都享受著真正的優閒，而不是來走馬看花的。
巴黎，還有好多地方沒去啊，這個都市不光只有浪漫，還有許多文化、藝術與時尚交錯而成的感受，期待下一次再造訪。
March 20, 2009
ryanweng - 2009-03-20 17:35:55
這個標題很不像日記，可是我最近剛好小感冒遇上這問題，不寫下來以後遇到又忘記了。所謂久病成良醫，每次的經驗中學一些好的常識，日後也比較有幫助。
感冒常常引起的症狀很多，發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咽喉痛...，若是遇上病毒株較強的，還會有骨頭酸、忽冷忽熱、上吐下瀉或併發其他的器官病變。
前兩天不知為何(也沒去什麼公共場所)，忽然下午就頭暈發熱，晚上開始覺得忽冷忽熱，還以為是食物中毒，不過沒有明顯的上吐下瀉。我警覺性的服用維他命C跟大量飲水，並且蓋著厚厚棉被強迫睡覺時大量流汗，以解發燒的現象。隔天，這些明顯的症狀解除了，但是卻慢慢有腹瀉的情況發生，不吃還好，一吃隔不久就馬上排掉。
如果說要靠著一些食物的特性來跟病毒對抗，這條路篤定會很漫長，還是看醫生比較有效率。
診斷的結果，由於感冒的一些症狀都解除了，只剩下腹瀉這個腸胃不適的症狀，醫生的建議:
除了服藥以外
1. 喝電解質飲料如舒跑、寶礦力
2. 先空腹一餐，讓病菌無法取得繁殖或是活動需要的養分
3. 儉約式的飲食，暫時不宜食用乳製品、油膩、重口味
光這簡單的三大重點，跟腸胃炎的保養大似相同，中午就隔了一餐沒吃，傍晚吃藥前只吃兩片白吐司(因為真的餓到不行啦~~)，喝了一瓶寶礦力，果然緩解許多^^
好笑的是前幾天還做一些實驗想自行調養:
1. 葡萄柚綠茶，補充C又有綠茶抗氧化。效果還OK哩，不太拉
2. 蜂蜜檸檬，補充C，蜂蜜據說可以解毒。效果不彰，解不掉感冒病毒
3. 薑母茶，嗯，發燒那天好用，喝完去蓋棉被睡覺，會出汗改善發燒盜汗
人的身體都有一套防疫的機制，能不吃藥物來自我痊癒當然最好。但是一旦碰上一些急症，還是不要擅自找偏方或是緩不濟急的方法。
比起上次食物中毒的經驗，這次可說是好太多了~
感冒常常引起的症狀很多，發燒、頭痛、流鼻水、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、咽喉痛...，若是遇上病毒株較強的，還會有骨頭酸、忽冷忽熱、上吐下瀉或併發其他的器官病變。
前兩天不知為何(也沒去什麼公共場所)，忽然下午就頭暈發熱，晚上開始覺得忽冷忽熱，還以為是食物中毒，不過沒有明顯的上吐下瀉。我警覺性的服用維他命C跟大量飲水，並且蓋著厚厚棉被強迫睡覺時大量流汗，以解發燒的現象。隔天，這些明顯的症狀解除了，但是卻慢慢有腹瀉的情況發生，不吃還好，一吃隔不久就馬上排掉。
如果說要靠著一些食物的特性來跟病毒對抗，這條路篤定會很漫長，還是看醫生比較有效率。
診斷的結果，由於感冒的一些症狀都解除了，只剩下腹瀉這個腸胃不適的症狀，醫生的建議:
除了服藥以外
1. 喝電解質飲料如舒跑、寶礦力
2. 先空腹一餐，讓病菌無法取得繁殖或是活動需要的養分
3. 儉約式的飲食，暫時不宜食用乳製品、油膩、重口味
光這簡單的三大重點，跟腸胃炎的保養大似相同，中午就隔了一餐沒吃，傍晚吃藥前只吃兩片白吐司(因為真的餓到不行啦~~)，喝了一瓶寶礦力，果然緩解許多^^
好笑的是前幾天還做一些實驗想自行調養:
1. 葡萄柚綠茶，補充C又有綠茶抗氧化。效果還OK哩，不太拉
2. 蜂蜜檸檬，補充C，蜂蜜據說可以解毒。效果不彰，解不掉感冒病毒
3. 薑母茶，嗯，發燒那天好用，喝完去蓋棉被睡覺，會出汗改善發燒盜汗
人的身體都有一套防疫的機制，能不吃藥物來自我痊癒當然最好。但是一旦碰上一些急症，還是不要擅自找偏方或是緩不濟急的方法。
比起上次食物中毒的經驗，這次可說是好太多了~
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