September 7, 2009
ooxxoox 在天空部落發表於
2009-09-07 00:05:37
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好懶得寫日記，就用週記來交代一下過去幾天發生的事吧。：P
最近依然是在努力趕進度的階段，雖然有點辛苦、也時常陷在低落的情緒裡＠＿＠，不過大致上還算忙得挺開心，許多作品也陸續出爐囉！（謝謝絲汀幫忙集思廣益XD）我會一直努力的！：3
整個八月的平日，我幾乎天天都不間斷地練習游泳（中間有一週因為膝蓋不舒服沒下水），也讓我的體力跟心情變得更好。每次～都是連續一小時不停地游來游去，除了室內游泳池、淋浴間之外，都沒有使用其他設施；我並沒有特別計算距離，因為自己才剛學會、又只游小蛙（雙手只用來輔助換氣，不用來撥水前進），原本就游得很慢，所以只計算時間、還有壓脈搏測心跳，感受每分鐘達130下的激烈心跳，就這樣持續一小時。：）
游泳的時候，我會思考現在的生活、未來的計畫、等一下回家後的待辦事項、讓我心情不愉快的小事…很奇妙地，負面情緒通常能在游泳之後消失不見，腦內啡真的很神奇！大多數的時候，則是什麼都不想，只專注在夾水與換氣上，享受每一次潛入水面前進、以及抬頭大口呼吸的快感，非常舒暢！^____^
前陣子八八水災，我一直都想去捐個血，後來想等熱潮過去再捐，上週去台北出差時，抓了個中午空檔去捐了！或許是拜運動習慣之賜，這次捐血的速度比過去任何一次都快，只花費五分鐘就捐完250cc，真的很棒！：）運動的好處實在太多了，為什麼以前都沒發現呢？我想，我會一直繼續有氧運動的～因為這樣的生活模式真的很舒服，完全沒有任何一點點勉強自己的感覺唷！：3
以下整理這幾天的噗，與大家分享嚕。：）
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‧以前老師在我們心目中，都是神聖而不可侵犯的～現在接觸過好多老師，覺得他們跟一般上班族並沒有特別不同，一樣很平凡，非常平凡。
‧今天去南港出差～中午抓了個15分鐘的空檔去捐血，果然有運動有差耶！250cc～差不多五分鐘就捐好了，破天荒的神速～！(LOL)而且今天拿到超多意想不到的禮物：1枝原子筆、11枝鉛筆、一條毛巾、一條牙膏XDDD當然還有喝牛奶跟吃餅乾！呀比！真是太超值啦～～XDDDD
‧以前老師在我們心目中，都是神聖而不可侵犯的～現在接觸過好多老師，覺得他們跟一般上班族並沒有特別不同（當然假期跟福利很不相同），我們都一樣很平凡，非常平凡。
‧像是「想要把自己份內工作做好就好，其他能不碰就不碰」「這不是我能決定的，我再幫你問問」「我們可以提早結束（研習）嗎？等一下還有事..」「蛤～還要多做那麼多事，好麻煩！」真的是非常平凡又可愛呀～XD
‧品鍵跟彥蓁求婚嚕！呵呵～我也有助一臂之力啦！：P真開心～品鍵的超閃之噗！；彥蓁的狂哭之噗！要幸福喔～：）
‧普渡拜拜結束，剛剛吃了好多零食！>///< 在拜拜時～公司樓下風超大的，我一直覺得是好兄弟們在快樂地搶食，希望他們都有開心吃飽！：）
‧恭喜～絲汀的哥哥退伍了說！ (LOL)明天又可以吃好料了～ㄎㄎㄎㄎㄎ～我要大吃大喝～
‧今天又去游泳了～泳券用光，得再買嚕！游完之後心情都會變很好，許多不愉快的事情都轉念了，腦內啡真神奇！ :-)
‧從真正開始養成運動習慣開始，我做過：慢跑、快走、跳繩、健身車、瑜珈、籃球、游泳，都很喜歡！最喜歡的是健身車～可以邊看日劇（每天看一集，應該看了二十幾部），游泳很涼爽又讓腦子放空，非常完美！體適能板旨：有氧是為了吃更多～：D
‧九月到了，又差不多是擬定明年年度計畫的時候。我想起去年在圖書館+K書中心每天唸書準備一級的苦悶日子，唯一的快樂，就是在筆記本裡寫2009年的年度計畫... :-)現在我也很努力地在執行中唷！
‧今天（20090905）跟絲汀一家人去吃中壢「義麵館」，超～好～吃！！ 生菜沙拉+南瓜濃湯+青醬松子雞肉義大利麵+冰淇淋+烤布丁+黑咖啡，我真是全世界最幸福的人，耶～^^
