歐貓新娘祕書(May Jan)花嫁造型坊: 健康計劃

夯集

September 8, 2009

健康計劃

ocatcat 在天空部落發表於 Sep 8, 2009

最近又常生病了,
真是病到讓人都blue了.....
不該再皮皮的,忍功不要再用在自己病痛上!!
先從飲食開始改變,
不要大小餐,要均衡且定食定量,
每天一到二杯的咖啡也要慢慢戒了(好痛苦啊.....),
少吃油炸和最愛的辛辣食物,
這樣胃病應該可以避免了吧~
嗯!!先有了短程目標,努力了!!

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