愛和慈悲，關懷他人才是歡喜的真源，
            心中充滿善念，即使身處困阨，也不覺得苦。

達賴喇嘛，圓融智慧卻又溫柔慈悲的修行者，看到這個時代人心對愛的渴求與無助，他以深刻的智慧、慈悲的雋語告訴我們：如何讓愛無限延伸。《真愛無限》運用七個西藏寺院修行的技巧：教我們調伏心中的憎恨、轉換生命中的各種關係、從慈悲中體驗無限寬廣的愛、走向智慧與證悟之道。每篇文章都有一段經典的智慧愛語，啟迪人心，值得細細思量。

在生命的過程中，追求真正的快樂和成就，沒有比愛的施與受更根本的事了。但是，我們對愛的特殊轉化力量有多了解？我們真的感恩並懂得開發這個無價之寶嗎？在本書中，諾貝爾和平獎得主達賴喇嘛提供一個簡單但充滿啟發的課程，?我們轉換自我心中的能量，成為對待他人的慈悲心。引用一千多年來在西藏寺院流傳的修行和技巧，達賴喇嘛引導我們學習七個重要階段。

首先，學習破除把別人分門別類的傾向，這是自我挫敗的傾向。然後會發現，如何對別人建立並保持正面的態度，並用這個態度對待愈來愈多的人。藉由感念朋友對我們的好，特別是童年時期，學習回饋並幫助別人達成長期目標。在尋求別人的利益中，我們就是在培養慈悲心；慈悲心是全面性的愛心。

在這本深入淺出的書中，達賴喇嘛幫助我們打開心胸和心靈，去體驗無限寬廣的愛，轉化生命中的各種關係，並引導我們走近智慧和證悟之道。

有智慧的人會為別人著想，盡力幫助別人，得到的回報就是快樂。愛和慈悲對自己和別人都有利益。透過對別人好，你的心靈會得到平靜。

我們每個人對全人類都有責任。我們必須把彼此當成自己的兄弟姐妹，關心彼此的福祉。我們必須試著減輕別人的痛苦，而不是只會追求財富。我們必須做一些有意義的事，一些對人類全體有利益的事。

這是我單純的宗教觀。不需廟堂，不需複雜的哲學。你的心靈便是廟堂，你的哲學即是慈悲。

                                                                                                                                               以上:摘自博客來網路書店