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July 12, 2010
murasaki 在天空部落發表於 00:37:47
我這輩子最瘦的體重 應該是49公斤
這幾年好像氣球一樣 只要吸空氣就會腫
我知道我自己要負最大的責任
吃太多美食 也懶得運動
我想要找回我當年的身材
但是要靠我自己的努力才行
這幾年來 是我最失意的時候
工作也沒有著落 想懷上孩子也都沒有任何消息
我覺得挫折感真的很重 也對未來感到很茫然
也因為這樣 我對我自己完全失去了信心
不管是在對自己的身材上還是在工作能力上
我不斷出現負面的很多想法
別人沒有看不起我 是我看不起我自己
我想改善這一切 我想從減重開始 我想要找回以前那亮麗的自己
這幾年好像氣球一樣 只要吸空氣就會腫
我知道我自己要負最大的責任
吃太多美食 也懶得運動
我想要找回我當年的身材
但是要靠我自己的努力才行
這幾年來 是我最失意的時候
工作也沒有著落 想懷上孩子也都沒有任何消息
我覺得挫折感真的很重 也對未來感到很茫然
也因為這樣 我對我自己完全失去了信心
不管是在對自己的身材上還是在工作能力上
我不斷出現負面的很多想法
別人沒有看不起我 是我看不起我自己
我想改善這一切 我想從減重開始 我想要找回以前那亮麗的自己
July 13, 2010
murasaki 在天空部落發表於 00:12:22
下午去誠品看了美女經驗談的一本書 我當然也知道要少吃多運動
偏偏我也是個大懶蟲 懶得動 只要稍微動一下 就汗流整身
有想吐的FU 我只能靠少吃了
偏偏今天看到美麗的甜甜圈在招喚我 還好我有忍過惡魔的招喚
但是一回到家 我就大破功了
我吃了泡麵 而且是兩個麵條 阿娘味 難怪我是個胖子
能怪誰 實在是個人作業個人擔
去大賣場買了小黃瓜打算回來醃酸酸甜甜的開胃菜
難道減肥就真的每天就只能啃著生菜沙拉 喝著無糖高纖豆漿
吃一根熱狗 或一顆茶葉蛋要不然就是嗑一堆香蕉你個芭樂番茄的水果過日子嗎
我不想阿 我知道要少吃 但是我不要每天都靠這些過日子
每天吃看一樣的菜 我光想就怕 應該晚上做夢都會被這些東西嚇醒
就算有瘦 應該是精神折磨把我變瘦 而不是少吃東西變瘦吧
要甩掉肥胖似乎沒有別的辦法 我想我還是乖乖的每一天都把吃的東西記錄下來
早餐 睡到中午 所以是早午餐 超商賣的香蒜麵包一個 咖啡一杯
晚餐 番茄湯泡麵 (而且還是兩份麵條 救郎阿)
我會好好反省的......
偏偏我也是個大懶蟲 懶得動 只要稍微動一下 就汗流整身
有想吐的FU 我只能靠少吃了
偏偏今天看到美麗的甜甜圈在招喚我 還好我有忍過惡魔的招喚
但是一回到家 我就大破功了
我吃了泡麵 而且是兩個麵條 阿娘味 難怪我是個胖子
能怪誰 實在是個人作業個人擔
去大賣場買了小黃瓜打算回來醃酸酸甜甜的開胃菜
難道減肥就真的每天就只能啃著生菜沙拉 喝著無糖高纖豆漿
吃一根熱狗 或一顆茶葉蛋要不然就是嗑一堆香蕉你個芭樂番茄的水果過日子嗎
我不想阿 我知道要少吃 但是我不要每天都靠這些過日子
每天吃看一樣的菜 我光想就怕 應該晚上做夢都會被這些東西嚇醒
就算有瘦 應該是精神折磨把我變瘦 而不是少吃東西變瘦吧
要甩掉肥胖似乎沒有別的辦法 我想我還是乖乖的每一天都把吃的東西記錄下來
早餐 睡到中午 所以是早午餐 超商賣的香蒜麵包一個 咖啡一杯
晚餐 番茄湯泡麵 (而且還是兩份麵條 救郎阿)
我會好好反省的......
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