我所需的心靈治療
monshan 在天空部落發表於 2006-07-31 11:53:00氣象

書寫, 對我來說, 有療效


總建議有文采的朋友,


將情緒寫出, 放置個出口, 讓負面情緒有管道可去.


然後, 日後, 當事情過了, 再來閱讀自己的情緒時,


通常, 只會慶幸, 唉, 真的過去了.


或是, 還沒真的過去.


通常, 負面情緒積多了,


總有很多感觸, 因此, 文字再怎樣差, 都顯得生動.


與其, 鎮日罵人, 或發洩情緒在不干的人身上,


還不如寫出來...


讓自己, 喘口氣吧.


究竟, 心的功課難作.


但, 不停的當烏龜躲在殼中,


也不是辦法,


我想當隻探出頭見陽光的烏龜啦


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留言 (2筆)(登入後, 即可開始發表留言)
1. 是的...
我後來才學會用寫的...
真是療傷的好方法.

"家庭會傷人"這本書我有買...
以前,我總將任何錯..往自己身上扛...改正,期待別人愛我,喜歡我...

經過許多"心靈成長"課程後...
才學會接受自己,及愛自己...
free2005 2006-08-03 11:59:32 留言 |
2. 同意你的想法
心靈需要有個出口
長期的壓抑才是最大的痛苦

把妳加入好友 ^^
以後會常過來逛逛
joanne0224 2006-10-20 21:22:37 留言 |
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