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只要健康,不要遺憾
megan2fantac 在天空部落發表於 01:00:00

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【♂‧♀情慾】適當的呻吟是最好的催情劑
megan2fantac 在天空部落發表於 01:00:00
本篇閱讀前請注意是否已滿十八XD
.
為了避險,還是再貼一段更硬的說明好了:
「本文為BL取向含限制級內容,依中華民國法律,未滿十八歲者不得點閱」
╮(﹀_﹀")╭

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食補+按摩 迅速恢復睛力
megan2fantac 在天空部落發表於 02:03:48
要改善眼睛疲勞問題,最好是從根源解決起,就是當眼睛疲勞時就立即休息,中醫師及營養師也建議利用飲食補充葉黃素,並適時利用手來刺激、眼部與眉部周圍的穴道,也可以快速的讓眼睛獲得舒緩。
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轉貼:台大學者教減肥 4個月瘦17KG….
megan2fantac 在天空部落發表於 07:20:19

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比吃維骨力更棒的方式
megan2fantac 在天空部落發表於 00:17:30
這篇雖然是轉寄的,但對膝蓋常常會有怪聲、疼痛真的很有效。
因為體驗過所以轉寄給大家參考 !
金黃色葡萄乾就是白葡萄乾,賣南北貨的都有賣,一次買 4 斤 (1 斤 120-150 元 ) 會便宜些。
GIN 酒 (BEEFEATER LONDON DRY GIN 英人牌琴酒 ) 大買場有賣 ( 一瓶 3 、 4 百元 ) ,算算比吃維骨力便宜又有效。

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轉貼 長庚醫院腎臟科主治醫師林杰樑怎麼吃
megan2fantac 在天空部落發表於 11:46:54
長庚醫院腎臟科主治醫師林杰樑怎麼吃

林杰樑
長庚醫院腎臟科主治醫師
腎臟科系臨床毒物科主任
長庚腎臟科系及長庚大學醫學院教授
專長:急慢性腎臟疾病、血液透析、腹膜透析、毒物學
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水果密碼
megan2fantac 在天空部落發表於 14:34:24

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六種水千萬不要喝
megan2fantac 在天空部落發表於 15:45:52
水,不就是H2O嗎?還有什麼好解釋?水與水都一樣?從化學的角度,水就是H2O,但從現實的角度看,水和水缺大有不同!哪些水我們可能會常喝到,又可能深受其害呢?

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養腎必先顧胃
megan2fantac 在天空部落發表於 13:28:49
脾胃和腎相輔相成,胃好就腎氣旺,年輕有活力。該吃什麼,不該吃什麼?
遍嚐美食的文學大師梁實秋,80歲仍文思泉湧、筆耕不輟,寫出膾炙人口的《雅舍談吃》,夫人韓菁清的愛心煲湯,功不可沒。
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飛蚊症的小偏方
megan2fantac 在天空部落發表於 02:15:40
如果您還沒有50歲--沒關係。
如果您快50歲,請記得這一篇「保健您眼睛視力」。

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指甲會說話
megan2fantac 在天空部落發表於 01:16:49

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2分鐘去掉農藥
megan2fantac 在天空部落發表於 14:01:07
Baking soda 2分鐘去掉農藥

蔬果殘留農藥,政府提供的辦法只有多泡水,一項新研究發現,竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉適度少量
就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣,帶您一起看看專家的研究。


蔬果農藥殘留問題,連政府農政單位都只能勸大家多泡水。

朝陽科技大學 陳耀寬 博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。
小蘇打粉一小匙泡水,水變成微黃顏色,再把水果蔬菜放進去清洗。
陳耀寬 博士:「這樣浸泡2到3分鐘就OK了,就可以吃了。」

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長期練氣功的益處
megan2fantac 在天空部落發表於 02:17:00
Ⅰ、增強體質
  練氣功可以調整陰陽、和暢氣血、疏通經絡、培益真氣,使人的生命得以旺盛,能收到使弱者強、病者康、老者復壯的效果。《黃帝內經•素問•上古天真論》中說:“知其道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,起居有常,不妄勞作,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”

  《管子•內業》中說:“人能正靜者……筋韌而骨強。”華佗則進一步指出:“動搖則穀氣得消,血脈流通,百病不生。”這些論述,不僅被很多練功者所證實,而且得到了現代醫學科學實驗的證實。
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香蕉皮的妙用(簡直神了)
megan2fantac 在天空部落發表於 15:01:36
一中年男子,農民,五年前腦後長一小瘤,慢慢增大,今年已有雞蛋大,初春去省城某醫院檢查,讓患者手術治療,所需費用五千多元,患者承受不起,回來後託朋友找余,余即告知用香蕉皮試擦患處,用香蕉皮的內側是和香蕉果肉接觸的那一面。 結果二天後自動開口,流出許多膿,連藥都沒服,沒幾日傷口自動痊癒。香蕉皮不要馬上擦,放到第二天再擦效果更好。

前半月,余以前的同事打電話來,說她女兒屁股上生起一疱塊,不想手術,請余授一簡便方法,余即同樣告知用香蕉檫,一星期後來電話告知,用此方法已經消退痊癒。民間療法簡便實用,費用低廉,我們不需要了解它含有什麼成分,只知道它的實用價值就可以。

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辟穀知識
megan2fantac 在天空部落發表於 08:06:53
一、怎麼理解“腸要常清”?
古人講:人要長生,腸要常清。也就是說,一個人的生命要長,生命要旺盛,必須經常清腸,那是辟穀。古人早就知道,我們人體裏有一個垃圾箱,大腸就是人體的垃圾箱。垃圾箱要經常清理,才不會腐敗變質,以免形成人體的慢性中毒。

腸要常清,就是說辟穀不是一次,而是要經常進行。所以,人要想不生病,要想發揮治病功能,要想相對地延長壽命,一定要饑饑飽飽,不能飽食終日。

就像農業中有一個措施,就是水稻在拔節的時候,要進行擱田,也叫曬田,就是一段時間不給水,不給肥。過一段時間以後再給水給肥。如果不曬田,收割時就是一把草,沒有稻子。這就是人為什麼給水稻斷水斷肥,發揮水稻的繁殖機能,以提高產量。

依此類推,許多現象都提示我們,通過辟穀斷食,可以使人體,植物,動物得到正常發育,健康長壽。

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人體 3 處部位按摩不得
megan2fantac 在天空部落發表於 12:45:43
喜歡抓龍的朋友,要注意囉!

精油按摩後頸部不當,可能造成腦中 風...除了後頸部之外,還有那些部位應該避免按摩呢?

醫師表示,手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經,最好不 要亂按,以免損及神經功能。

新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示,按摩時,應該避免施力、按壓在血管及神經密集的部位,尤其分布於表層的神經,例如,手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經,都應該避免用力推壓....

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人體有個拒絕病毒的開關
megan2fantac 在天空部落發表於 03:21:08

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太晚睡覺等於自殺
megan2fantac 在天空部落發表於 12:59:22

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膝關節、踝關節鍛煉
megan2fantac 在天空部落發表於 11:48:22

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不花錢就擁有健康
megan2fantac 在天空部落發表於 15:16:46

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減肥只吃菜反增重? 營養失衡代謝慢
megan2fantac 在天空部落發表於 13:45:19

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人體健康的五大神秘部位
megan2fantac 在天空部落發表於 08:32:56
學專家們認為,經常對人體五大保健區進行刺激,能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。

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食慾與健康的拔河
megan2fantac 在天空部落發表於 08:28:07
最近不斷體會「吃是福,飽是毒」的道理,也不停在講座中強調「飽足感」的弊端,我確定很多上了年紀的人很能感受這個道理。

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憋尿的後遺症
megan2fantac 在天空部落發表於 22:37:45
1.增加泌尿道感染的機率症狀
膀胱部位或是下背部疼痛、排尿有灼熱感、排尿時有刺痛感、夜間頻尿、血尿、尿液混濁、尿液有惡臭。


江守山醫師表示,在解尿時,尿液可將尿道口附近孳生的病菌沖刷掉,降低病菌入侵到泌尿道系統的機率;不過,若是因為憋尿而造成泌尿道經常性的病菌感染,就有可能會引發慢性腎炎,病人除要服用抗生素外,也要吃點類固醇、環孢靈等免疫疫制劑。
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25個排毒細節喚醒美麗肌膚
megan2fantac 在天空部落發表於 10:43:29
環境污染日益嚴重,現代人越來越重視自身的健康。專家指出,只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。

   1. 膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。能降低膽固醇的食物有:洋蔥,木耳,香菇

  2. 宿便是人體腸道毒素根源,會重新侵入身體,降低人體免疫力,甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。有道是“一日不排便,勝抽三包煙”。含粗纖維的食品能促進腸蠕動,消除宿便,例如:全麥,燕麥,玉米,芹菜

  3. 皮膚也是重要人體重要的排毒器官。比如我們感冒時,大人們常常講,多喝水,捂在被子裏多出出汗。多運動,多出汗就可以讓毒素快點排出去。

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兩小時內不可同吃的食物
megan2fantac 在天空部落發表於 10:06:22
相剋的食物
(兩小時内不可同吃,摘自有關保健書刊)

1、雞蛋忌糖精 同食中毒,多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜 同食耳聾
3、葱類忌蜂蜜 同食傷眼睛
4、土豆忌香蕉 同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖 同食脹死人
6、黄鳝忌狗肉 同食傷肝
7、芹菜忌兔肉 同食脱頭髮
8、狗肉忌綠豆 同食傷元氣

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女孩熬夜後的補救措施
megan2fantac 在天空部落發表於 09:54:20
如果說十二點能正常上床睡覺,也許你會高興的大叫上帝保佑,每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美麗的粧容,這時你不得不為你的健康和皮膚的健康考慮一下了。

一、 重視晚睡前的“晚餐”
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現營養(水分、養分)的過度流失,在晚餐時多補充一
些含維生素c或含有膠原蛋白的食物,利于皮膚恢復彈性和光澤。
晚餐包括:
富含膠原蛋白的食物,大量的水果中都富含維生素c,或者口服1~2片維生素c片。
晚餐應杜絕:
辛辣食品,防止皮膚中的水分過度蒸發。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣, 因而盡量少用。

二、 給足充沛的水分
在熬夜時,應該注重讓室內空氣保持通暢並有一定的濕度。
如果無法改變身處的環境質量(如酒吧、飯店、工廠生產線等),就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養分的乳液,易于皮膚吸收。
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腎臟患者驅暑八招 吃水果吃冰 都得有節制
megan2fantac 在天空部落發表於 13:32:03
炎炎夏日悶熱潮濕的氣候,腎臟不好的人卻不能攝取過多的水分、飲料、水果。新竹市安慎診所醫師林文雄提出腎臟患者度炎夏八招建議,供腎臟病患及家屬參考,做好夏日腎臟保健。

●第一招︰節制水分及冰品,每天攝取水份,包括喝水、飲料、湯汁的量,為一天的尿量加上500至700cc。此外,珍珠奶茶、可樂含磷高要小心,喝茶盡量選擇含磷量較低的冷泡茶,或者低發酵茶。

●第二招:選擇低鉀水果,例如:蓮霧、鳳梨、西瓜、水梨、蘋果等,一天最好吃2份,每份約一個拳頭大小,食用前,最好先切小塊,浸水1到2小時再食用。

●第三招:豬、牛、魚、蛋營養高,可增加免疫力,改善生活品質,並提高存活率。其中牛肉的鐵質豐富,可改善貧血現象。

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美顏水果好臉色
megan2fantac 在天空部落發表於 13:13:03
*美麗的女生總是希望自己有一張好臉色,當然,多吃水果是不二法門,但是呢!每種水果皆有它獨有的功效,在這裡,分享幾種水果的美顏效果,和大家一同來感受!
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小心眼球提早老化
megan2fantac 在天空部落發表於 14:09:50
長時間專注螢光幕 小心眼球提早老化

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