May 26, 2006
lucast_yblog 在天空部落發表於 23:16:21
年過三十加上生活習慣越來越不健康，除了中廣的肚子開始出現，各類年輕時鐵齒的運動舊傷也一個個冒出來，除了不定時的神經痛，以及精神不濟外，最令人頭疼的就是兩隻個會吱吱作響， 退化關節炎的膝蓋，長時間的行走，就會酸痛不止，偏偏我又是閒不住的人。退化關節炎目前沒有有效的治療方法，只有緩解的方法，除了像老輝伯去打昂貴的玻尿酸外，也可以吃 Glucosamine 來緩解。去買了高單位的Glucosamine，加上保鍵提神的維它命以及鈣片，每天早上的早餐還真豐富啊！像不到我這麼早就進入藥罐子的時期了！
