四年未見的好友，在我退休剛進入第五年，老朋友相聚在一家沒有招牌的私密餐廳敘舊，感動得有那麼一種欲泣想哭的感覺。
這些朋友是我在民視工作時，舉辦行政院客家委員會與新聞局的創意影音人才培訓班，敦請的學者專家。由於他們的指導，讓三期的訓練計畫順利完成。因為這項訓練有實際創作與競賽，老師與學員經常相處討論，加上部份優勝學員得以出國考察，因此大家多少建立革命般的情誼。
若從申請籌備起算，我在民視前工作了大約十五年，曾有不少點子或創意，但只有創意影音人才計畫確實落實完成，是那段時間最有成就感的工作。
對這些可説是拔刀相助的朋友，讓我經歷一段意義非凡的日子，真是銘感五內。尤其在這陰雨綿綿、溼冷的冬日，他們願意屈身到市郊的小鎮，參加一個不是豪華的宴會，甚至餐廳、菜肴兩粗陋的集會。但感謝他們的出席，讓這個餐敘倍感溫馨。




餐敘於2012年三月九日星期五晚上舉行。完稿於三月二十四日南下墾丁旅次。
當夜光臨的好朋友：王念慈老師、陳清河教授、梁朝雲教授、劉力行教授
臨時有事趕不及參加者：鄭自隆教授、虞堪平導演

鳯飛飛低調離開人間，讓世人不勝吁噓。報載她享年六十，實際是得年五十八。依目前國人平均壽命來看，是會讓人有英年早逝的遺憾。
可是從天命看，這應是天意!上天希望她在最光輝成熟、智慧充滿時離開人間。讓紅顏不需面對老境，永遠是歌迷心目中亮麗的明星。鄧麗君如是，最近惠妮休斯頓也只得年四十餘。
不必感傷巨星隕落，但要祝福她早日乘願歸來，演唱妙音度化眾生。

帛硫是台灣的邦交國，我國貸款或援助的事項不少，據當地導遊稱：帛硫有些公共設施是我們的納稅錢建設的。像總統府，歷史博物館等。還有近來我國的髙科技產品，太陽電池與LED燈，外交部以之做為援助的品項，在KM大橋附近的馬路旁以及長提公園內都有這種設施。
這種路燈國內還未見但已在帛硫這小島國䆥放光明，彷彿是台灣為帛硫點光明燈。

據了解,日本,. 歐洲..等國從今年起,全面禁用白熾燈,擴大節能減碳的LED燈.我國行政院亦將在2012年汰換25萬盞水銀燈.行政院也又未我們點光明燈,讚啊!

謝謝老友春雄兄的安排，元旦夜去國家音樂廳欣賞馬勒的「復活」。可以半價参與風雅的活動確是一大快事。尤其最近有機緣學、修天地共振，對音聲似乎有些特殊的感覺又是一樂也！

上週日(9/25)搭早班的飛機去越南河內與下龍灣,週四晚上回台灣.
第一次去越南,沒有去它的首都---西貢,今名胡志明市,因為是想短期度假散心,因此找這這種五天四夜的行程.
是陪書法老師與師母出國旅遊,我們各帶兩瓶紅酒,每天開一瓶紅酒,品酒聊天.有種品嚐生命的況味.書法老師漲我兩歲,跟他協寫字已十一年,成了亦師亦友的夥伴.這是第一次同行出國旅遊.這月底還要一起去山東書法交流兼旅遊.
下龍灣有海上桂林的稱號,這種稱為喀斯特地貌的地形,聽說是從中國桂林一直延伸到這裡.桂林的一座座"山"是在地面上,而下龍灣的是"長"在海上,山變成了島.我們搭乘"天堂號"小遊輪"在海上過了一夜.我們在甲板上"曬"越南月亮,喝法國紅酒.

台北市國際青年商會在台灣社會走過了半個世紀，見證我國的經濟成長與民主發展。做為會員，今天在這裡慶祝她成立五十週年的慶典，相信我們每個人都深感榮幸，深以為榮。

台灣的青商運動從台北肇始，當年由一群與涉外業務有關的青年，有旅行業者，有貿易商，有外交官等共同籌組了「青年貿易友誼協會」的聯誼社團，後來改名「青年商會」。五十年來，這個會的成員除了在商業、經濟領域發揮所長，也在民主運動的啟蒙善盡棉薄。青商前輩有許多人在各行各業有傑出表現，特別在政治領域上更有令人贊嘆的成就。當今國內政壇許多領袖人物，都曾是青商會員。

20餘年前，當台灣還處在威權體制時，我們就曾預言：未來的總統一定是青商會出身的。很慶幸現任總統是我們台北青商的會員，我們也預期下一任台灣總統仍會是我們的會友。

社團與人一樣是個有機體，會成長、成熟、茁壯，但社團跟人有些地方不同，雖然同樣會老，但可以不死。可是如果不用心經營，會衰退萎縮。台北青商一直在台北這個大社區，提供青年市民舞台，讓他們經常關心社區，不斷自我成長。時代雖然不同，社會雖然改變，但青商會「但開風氣不為師」引領風騷的特質不會冺滅。現在是個講求「創意」與「個人化」的網路時代，與青商會強調「無中生有」與「個人發展」的特性，雖不全然相同卻有異曲同工之妙。

總覺得我們這一代「崇洋媚外」，不曾發展有台灣個性的文化產品，結果讓我們的下一代「哈韓、哈日」，內心難免有些遺憾！但我們為新世代創造了民主、法治、多元化的社會，讓大家可以開懷罵總統，可以放膽批評時政，倒也有些值得安慰！我們希望這個開放自由的環境，今後的台北青商會能夠提供「文化多元‧創意無限」的舞台，讓青年可以為我們的社會開創文化產品與服務，為台灣文化加值。然後，再過50年，當青商會慶祝百年時，台北青商可以自豪的歡呼，因為我們努力，所以全世界「哈台」！

謹此慶祝台北青商五十大壽
祝福大家
2007/5/26
于 桃園機場

大多數參加JC(台灣稱青商會，日本稱青年會議所)的朋友，他們生命的黃金歲月大都在JC這個國際青年社團成長；他們的寶貴青春也都隨著社團的發展而逐漸消失或老化。貝塚青年會議所已經走過半個世紀，今年九月要慶祝成立五十週年
。當年三十歲的青壯朋友，如今都已是八十歲的老人！25年(1984)前來貝塚訪問時，還未屆不惑之年，轉眼我也超越了花甲，真是歲月不饒人！

感謝年輕世代舉辦社團週年慶，讓老朋友可以敘舊閒話往事，一方面緬懷過去的豪情、一方面回憶當年的理想。貝塚青年會議所五十年來，為當地的社區發展與國際事務投注許多的心血，成就不少的績效，充分發揮「透過社區發展，培養健全公民」的JC精神。做為貝塚青年會議所的姊妹會之一，台北青年商會除了表達慶祝 貴會穩健成功走過半個世紀，我們也要藉著機會感謝 當年發起IFP(Inter-Family Program)的前輩，這個活動讓貴我兩會透過兒童交流建立了長期的友誼，一代一代的薪火相傳歷久彌新。

JC是個可愛的社團，她讓青年在這裡建立革命同志般的友情，也在籌辦活動中成長成熟成為優秀公民。很慶幸也很高興我們能夠共同慶祝貝塚青年會議所五十年週年慶，見證一個社團光榮的半百歲月。同時，也期許曾經攜手並肩辦活動的老朋友，看到我們熱愛的社團慶典五十歲生日，不要感傷年華老去，而要驕傲老的值得，因為JC Movement(青商運動)我曾參與。

我們因JC建立友誼，希望老朋友共同珍惜友情、珍攝健康；彼此鼓勵十年後，當貝塚青年會議所舉辦六十週年慶時，我們仍能健康相逢。

2009/8/23

如果只是為甩掉身上的肥肉而減肥，也許可以減輕體重一時，但很快就會恢復原來的體重；二十年前台北有一些減肥中心，標榜有效瘦身，減一公斤索價一萬，幾位企業界朋友雖然高興的減了幾公斤，付了幾萬元，但兩三個月後依然挺著鮪魚肚。又銘兄這位人稱大熊的胖子能夠有效瘦身，是在感情受挫中覺醒，轉化為熱愛自己的行動。他用心、又有恆心的藉飲食與運動減肥，因此讓他在一年中瘦了五十六公斤，而且能夠保持不再肥胖，是不花錢的瘦身典範。
我也曾經是胖子，也有成功瘦身的經驗，但與大熊相比是小巫見大巫。可是我瞭解像大熊這樣的胖子能夠變成帥哥，除了他的恆心與毅力外，最重要他知道如何愛自己、如何珍攝自己的肉身。非常感佩大熊將他的瘦身過程與經驗，記錄發表在部落格，分享大眾。如今又編輯成書，可以讓更多胖子朋友能從大熊的瘦身經驗找到自己，進而熱愛自己的身體。相信一樣可以不必花大錢，就可以減肥瘦身，進而保持苗條的身材。大熊出書分享經驗，真是功德無量！
恭喜大熊減肥成功，也祝福《請你跟我這樣瘦身》的讀者們，身材玲瓏、身心安康！

2008/6/11
這是為老朋友出書寫的文字,放在這裡分享.

說閉關是嚴肅了些.其實是與內人到苗栗南庄的築夢山莊的民宿"香巴啦空行館"住了六天"禁語"日子.我每天打坐練瑜珈.內人則練瑜珈加持咒做功課.各玩各的就是不說話.

我在這段時間寫了五篇文章:
1.心在哪裡?
2.建構壇城,建立我的教堂
3.靜心 淨心
4.沒來 沒去
5.情欲斷情欲

今天先貼三篇

Ladies and Gentlemen

It’s my honor to be here on behalf of an 11-people group for congratulations on Jennifer’s wedding. The group consists of her parents, sister, aunts and cousins. They flied over Pacific Ocean from Taiwan come with love and wish presenting to two newly –weds.


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