阿里巴巴and曼波魚: 981003 just run lesson 38 跑在風中

981021 just run lesson 39 內湖河濱練跑 | 主頁 | 980927 just run lesson 36 重新站上17分

October 3, 2009

leonning 在天空部落發表於 2009-10-03 22:24:24

颱風前夕
練跑八里文化公園至關渡橋來回

大約全長15km
用掉1小時22分
跑的不快也不慢

聽著耳機傳來的MP3
心情不好也不壞

配合著颱風的前遺部隊
去程逆風回程似乎也沒佔上順風的便宜

跑完後散歩到挖子尾外的小沙洲
蹲在這裡
溶入這片淡水河邊.......
MP3裡的音樂一聽再聽~~

今天算是下周日月潭前的最後一次10km以上的練跑囉 ~

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