☆蕾蒙妮☆和你們一起在幸福裡飛翔

如題~~

新年就是要有新氣象的嘛!

所以蕾蒙妮也要應應景，  相信多年來的美夢一定會在2008年成真的啦!!!

昨晚在電視機前跨年的同時，蕾蒙妮當然也許下了新的希望:45公斤!!!漿漿漿漿~~~~

本來今早打算斷食一天的，但實在有點小嘴饞，所以蕾蒙妮稍為充飢了一下....

1.即時菇類飲品一包(100)--->當水喝，應該有微量蛋白質

2.豆乾一包3片(160)--->補充13.36g的蛋白質

3.烤鮮奶吐司1片(120)--->補充醣類熱量來源，應該也有微量蛋白質2g

4.蠶豆一些(200)--->補充2g的蛋白質

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蕾蒙妮重新出發!!!

49.2/29

今日菜色:

10:00  肉包(250)
            福州丸(200)

12:00  肉包(250)
            福州丸(200)

16:00  高麗菜(50)
            蛋(60)
----------------------------------------------------------->1010Kcal

今天肉包吃太多(而且是很難吃的肉包，還昧著良心吃了兩顆，真不是人....)。

福州丸就是像貢丸般裡頭包著絞肉的大丸子，應該熱量很高，以後每天最多只能吃ㄧ顆!

接下來如果還想吃東西，大概就只能吃水果或青菜了!

但不能吃太多，明天希望能邁向48.6/28

堅持下去!!!

蕾蒙妮已經正常上班將近一個月了，
每天都很忙，很累，很煩.....
原以為這樣的生活，能將蕾蒙妮整得"不成人形"---瘦得一蹋糊塗!!!
沒想到，沒想到，...
蕾蒙妮的肥肉竟然可以在這樣的情況下，
欣欣向榮~~~~~~

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好啦~~
整個暑假至今，
蕾蒙妮真的是黔驢技窮了......

所以，從今天起，蕾蒙妮要來試試"新招"!!!

簡單來說，就是蕾蒙妮把隔天要吃的菜單，在前一天先po上來，

如此一來，便應可控制飲食內容，不會再為人類消化那些"垃圾"啦!!!

今日菜單:

08:00  小肉包(153)

12:00  芭樂(100)
             梨子(100)

18:00  蛋(100)
            魚漿肉餅(200)
-------------------------------------------------------------------->653Kcal
熱量是明顯過低，但一時間想不出要吃什麼.....

48.2/29    





昨晚蕾蒙妮偷偷對著家裡的"神桌"說了一些悄悄話，希望神明可以賜給蕾蒙妮一些神力!!!

今天白天一整天蕾蒙妮吃得很少很少，晚上回家也沒吃很多，

但是很奇怪，開學後在學校工作比起在暑假裡賦閒在家，明明就耗費更多的精力，但為何現在蕾蒙妮的體重就是不見下降呢???

不過，今天聽辦公室的L同事說，她經過了一個暑假竟胖了6公斤!!!
雖然蕾蒙妮真的看不出來她到底是胖在哪裡，不過相較起來，蕾蒙妮真的幸運許多啦!!!

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好美的霧氣.......想念我的47........
48.2/29(真討厭，數字下降一點，體脂肪上升一堆....)


經過昨天的放縱，今天的蕾蒙妮可不敢大意!
一早就起床洗厚重的冬衣(呵呵，韓國進口的白色珍珠毛短大衣+灰色珍珠毛短大衣各一件)，
因為是很喜歡的衣服，所以即使泡水後沉重得像二顆大石頭一樣，
蕾蒙妮還是滿心喜悅地把她們洗得乾乾淨淨，
準備冬天來臨時穿著她們出門喔!!



今日菜色:
11:30  三明治(300)
            芭樂100g(40)
            柿子200g(80)
            肉餅100g(300)
            無糖豆漿(75)
--------------------------------------------------------------------------------->795Kcal
15:00 梨子(200)

48.6/26  



突然發現，距離蕾蒙妮"邁向47公斤的第一天~0815"，竟然已經整整過了一個月了啊........

回頭去看8/15那天的記事，

一整個月下來，蕾蒙妮的體重.......................

一點也沒有變耶!!!!!!!!!!!!!!


.............


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48.2/28

今日菜色:

05:00  可口奶滋(120)


12:00  豬腳(150)
            馬鈴薯(50)
            高麗菜(50)
            仙草蜜(40)

18:00  蛋(120)
            鱈魚(200)
            菜(100)
            素丸(120)
            水梨(200)
            起士(60)
----------------------------------------------------------------------->1210Kcal
           

今天一樣是忙到不行.....

有時候蕾蒙妮真的有一股衝動想要拋棄這個工作，走得遠遠的，遠遠的.......

到一個只有陽光...碧海....歡笑.....和藍天的地方去，過自己當主人的悠閒日子.....

沒有挫折，沒有沮喪，沒有那些講話尖酸刻薄的人，沒有那些沒有成就感的日子........

什麼時候，美夢能成真呢???

為什麼努力生活著，卻得不到對等的肯定呢???

算了，想太多，工作不應該帶到蕾蒙妮的部落格裡!!!

48.4/28  


今日菜色:

05:30  可口奶滋X4(120)

12:00  咖啡(50)

18:30  滷豆干(200)
            蛋(120)
            鱈魚(150)
            可口奶滋X4(120)
            滷麻竹筍(100)
            水梨(150)
------------------------------------------------------------------------------>1010kcal

繼續漏油~~~~
對生活要有信心!!!
Fighting!!!!

今天，是令人完全沒力的一天.......

因為，我在學校把所有的力氣都用光了..........

唉，幸好面對學生時還能微笑，恩，因為他們不是我痛苦的根源，他們是可愛的!!!


北邊走，早上在車上吃了一個包子後，捱到了晚上回家才又吃了第二餐.....

不過，希望這樣下去可以變瘦，恩，沒錯，是的，將將將將，工作虐待減肥法!!!!!



48.8/28(磅秤上的數字這幾天持續走高，但體脂肪還是沒增加，萬幸!!!)
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