Kelly's Garden

都沒有人給我意見
唉唷........................................
好吧, 已經一個禮拜覺得燙捲的強度稍稍贏過直髮了....

衝衝衝~~~
阿罵來囉!!!! 哈哈.......

真是複雜的心情
我已經維持快要10年的直頭髮了
其中的分別只有短髮跟長髮的差別而以

最近想去燙捲
燙成大波浪
可是我好矛盾
怕燙了之後會變老
但是直頭髮又沒有變化



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減 ? 公斤: 啊~~~~~~~~~可不可以不要再回答這個問題了.....

第幾天了\(‵▽′)>:9天

早餐: 9:30 吃完 -----1個鮪魚三明治+ 1杯低脂冰拿鐵
午餐: 1:15 吃完 -----1碗牛肉湯麵
晚餐: 9:00 吃完----- 1杯糙米漿 + 2顆黃金奇異果
(挖~~一向不吃奇異果的我, 居然覺得黃金奇異果超好吃!!!! 很讚!! 今天有進步)
點心: 18:30 1片7-11的花生吐司
運動: 跳1小時有氧
喝水量: 約1300 cc

今天的心情:
今天開始跳有氧沒多久,
班上的一位同學轉圈跳的時候向後跌倒了
坐在地上爬不起來
後來叫救護車來把她送去醫院
老師說可能是傷到尾椎骨和扭到腳
XD~~~~~~~ 有了前車之鑑後我ㄧ邊跳一邊擔心摔倒
越擔心就越分心
越分心就越提醒自己要小心
真是無止境的迴圈~~~~
結果就是跳得很累!!

減 ? 公斤: 還是不知道ㄟ.....

第幾天了\(‵▽′)>:8天

早餐: 9:30 吃完 ----- 1個鮪魚三明治+ 1杯低脂冰拿鐵
午餐: 1:00 吃完 -----1碗肉羹飯
晚餐: 9:00 吃完----- 半碗飯+3隻草蝦+幾瓢肉末炒玉米 (哈哈...這是跟周定瑋學來的新菜)
點心: 1杯無糖水果茶
運動: 因為做風颱, 無法出去走路
喝水量: 滿少的

今天的心情:
今天是做風颱的88節~~~~雖然無法回家陪我家老爸
但是還是要祝他88節快樂!!!!

8/7 的日記居然8/8 才寫~~~
又
最近三天晚餐都很不爭氣地吃好飽
我完了 !!!

觀看全文...

減 ? 公斤: 不知道ㄟ.....

第幾天了\(‵▽′)>:6天

早餐: 9:30 吃完 ----- 1個三明治+ 1杯低脂冰拿鐵
午餐: 1:10 吃完 ----- 摩斯的燒肉米漢堡+ 1包小薯+ 1杯冰紅茶
晚餐: 7:40 吃完-----炸豬排飯
點心: 沒有
運動: 走路40分鍾
喝水量: 約1300 cc

今天的心情: 今天是Blue Monday~~~


到底瘦了沒啊~~~~~

減 ? 公斤: 不知道ㄟ.....我想我可能需要去買個體重計了吧...

第幾天了\(‵▽′)>:5天

早餐: 8:30 吃完 ----- 1個三明治+ 1杯中杯冰奶茶
午餐:12:30 吃完 -----1個麵包+ 1杯蜂蜜茶
晚餐: 7:30 吃完----- 1碗白飯+ 海鮮泡菜鍋
(這居然是我最近吃過最多的一餐.....好豐盛....好感動~~)
點心: 沒有
運動: 走路約30分鍾, 從動物園捷運站走回政大, 又在政大繞了一圈
喝水量:很少~~

今天的心情.....因為太多, 改寫在網誌那邊

減 ? 公斤: 我還真的不知道到底減了沒ㄟ

第幾天了\(‵▽′)>:4天

早餐: 在睡覺中度過
午餐: 12:00 吃完早午餐-----饅頭夾蛋 + 半杯冰豆漿
晚餐: 吃完-----
點心: 12:30 星巴克焦糖瑪奇朵半杯 + 2:00 半顆水梨
運動: 沒有ㄟ....今天放假嘛!!
喝水量: 忘記喝水了

今天的心情:
昨天唱完歌回家已經半夜
洗完澡之後就倒在床上昏倒了
一直睡到今天早上九點多.........還滿愜意的
今天放假窩在家裡打滾當宅女
結果都沒喝到水...........

減 ? 公斤: 沒差吧.....我家沒有體重計...我也不知道到底減了沒

第幾天了\(‵▽′)>: 3天

早餐: 今天補休1天在家, 所以在睡覺中度過
午餐: 10:45 吃完早午餐-----麥叔叔賣的鬆餅餐
晚餐: 5:50 吃完----- 一碗白米飯+炒碎肉 (終於把吃了 3 天的炒碎肉吃完了~~~呼!!)
點心: 4:00 1顆李子
運動: 沒有ㄟ....今天放假嘛!!
喝水量: 約2000 cc

今天的心情:
今天放假~~~別人要工作自己在放假的感覺很爽, 哈哈哈哈哈哈!!
晚上要去SPA
SPA完要和辦公室的同事去唱歌
今天真是快樂的一天啊!!
希望晚上去唱歌的時候可別亂吃啊!

減 ? 公斤: 一樣.....

第幾天了\(‵▽′)>: 2天

早餐: 10:00 吃完-----1個巧克力麵包+低脂冰拿鐵

午餐: 1:10 吃完-----1碗賽門甜不辣+芋頭冰

晚餐: 8:30 吃完-----半碗糙米飯+1瓢玉米+半份燙地瓜葉+1顆李子

點心: 1塊早餐吃剩的麵包

運動: 從動物園捷運站走回政大, 約20分鐘

喝水量: 幾乎沒有喝水ㄟ~~~

今天的心情:
今天偷懶, 沒有去跳有氧.....殘念!!

今天在想, 好像自從我的腸胃道功能嚴重失常以來
三天兩頭在吃腸胃藥
這期間胖很多
不知道這有沒有關連?