對台北人來說，大家都知道七星山，但不一定都知道七星山是台北市第一高山，而我呢，學生時代時，對七星山的最深印象，是我一位學佛的同學，經常自己一個人登上七星山頂，放聲嘶吼，將生活中、課業中的所有不愉快全部解放於山雲間，在當時，總覺有些許禪機在其中；而我，雖在台北出生，但卻一直未能登七星而遠眺台北，總覺有些莫名的遺憾。

    今天，決定和老婆登七星山，主要目的還是為了健身；早上起床，看著藍到不能再藍的天空，感覺今天山上一定美到不行，準備妥當後，搭火車到台北車站轉捷運在劍潭站下車，再轉小15公車，上車後發現車上大多是老人家，每個人的臉上都是健康開朗的笑容，我心想，年輕人呢？喔~~~，大概都開車吧，不然就是覺得天氣太熱，從事室內活動吧！現代都會人平常的運動量真的都太少，大多都窩在電腦螢幕前一坐就是一整天，實在應該多多接近大自然。

    大約半個多鐘頭，到達了冷水坑停車場，就是我們的起點了，在遊客服務中心買了一瓶礦泉水，立刻開始登山；約莫爬了十分鐘，遇到了一群老外，其中一位上身赤膊的男性老外，在和我們交會時，很開朗地對我們打招呼：「Hi！」，我愣了一下，立刻也回他一聲：「Hi！」心裡有一種莫名地開心，我想就是這份開朗、友善讓人與人之間更沒有距離，社會也會因此更加和諧；不知不覺，我們已經爬到了接近七星公園的雙層涼亭，到這裡為止是我們熟悉的路線，抬頭看著還相當高的山頭，那裡才是真正的挑戰，但是此時，我們早已汗如雨下，太陽實在太烈，看來後面的路程是真正辛苦的。

稍事休息後，開始往山頂前進，延著石階路一路往上，沒多久，七星公園已遠在腳下，公園中的人們，在我的眼中有如小螞蟻；隨著高度愈高，可以感覺到溫度漸漸下降，不時也有雲霧飄來，雖如此，身上的汗仍是不停地流，腳步也愈來愈沈重，沒多久，我們已置身一片白霧當中，有種騰雲駕霧的感覺，有種無法形容的暢快感。

    遠遠已經可以看到山頂的路標，還有數位登山客的身影，疲憊的身心為之一振，奮力登上山頂，這才發現這只是東峰頂，距離主峰，還有數百公尺，不得不在東峰頂休息一陣子再繼續往主峰前進。

又經過一陣上上下下，終於抵達了終點--七星主峰頂，可惜四周皆白霧，什麼都看不到，山頂上有相當多人，格外嘈雜，此時此地真是有種無聲勝有聲的感慨；突然白霧散去，「哇~~~~~~」我不禁由衷讚歎，在我眼前的景色實在太美，言語難以形容，趁著短暫美景拍了照片，沒多久白霧再度籠罩，這短暫的美景，顯得更加特別。

    回程的路程最大的挑戰並不是體力不夠，而是礦泉水快沒了，還有很長的路程，這才後悔沒多買一瓶水，下次再來時一定要帶大瓶的，大瓶的喝較久嘛(廣告詞)；下山的步伐比上山快得多，也因為沒水了，不能有太多的休息，我們就這樣一路下山，並轉往湖水很少的夢幻湖看看後，繞了一小段路才回到冷水坑，無法忍受口乾，立刻直奔飲食販賣部，買了兩碗愛玉冰，兩三口就解決了，說不出的爽快，但此時早已累壞了，經過一沒段時間的休息後，搭車下山，結束這一天的登山行，並決定秋天時要再來一次。