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February 1, 2009
huss - 2009-02-01 19:54:49
2009 年個人醫療第一件大事竟然是:足底筋膜炎纏上我的左腳!
其實這一切都有跡可尋。足底筋膜炎指的是腳底筋膜因為過度使用而發炎,通常發生在長期大量走路、站立,或是穿高跟鞋(這一項當然跟我無關)。過去幾年,我便發現,我的腳只要穿上硬底的鞋子,例如(雖然不太高的)高跟鞋,通常不要兩個小時,就會開始跟我抗議,腳底板正中央有個點會開始疼痛。但是,我從來沒去管它,反正我很少穿高跟鞋。只是從來沒想過這就是足底筋膜炎,因為每次都休息兩天就不太痛了。而且,查到的資料都說,足底筋膜炎常見症狀就是一早下床會最痛(通常是腳跟)。但我完全沒這個現象,所以也不會想到這件事。
觀看全文...
其實這一切都有跡可尋。足底筋膜炎指的是腳底筋膜因為過度使用而發炎,通常發生在長期大量走路、站立,或是穿高跟鞋(這一項當然跟我無關)。過去幾年,我便發現,我的腳只要穿上硬底的鞋子,例如(雖然不太高的)高跟鞋,通常不要兩個小時,就會開始跟我抗議,腳底板正中央有個點會開始疼痛。但是,我從來沒去管它,反正我很少穿高跟鞋。只是從來沒想過這就是足底筋膜炎,因為每次都休息兩天就不太痛了。而且,查到的資料都說,足底筋膜炎常見症狀就是一早下床會最痛(通常是腳跟)。但我完全沒這個現象,所以也不會想到這件事。
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