A-Pang's funny life

今日體重：84.4
早上起床之後吃了一點家裡的東西就跑去華山幫芭樂裝舞台了
裝完舞台跑去練團室參與練團，練完團當然就是練球啦！！！
今天一直輸一直輸～一直沈淪在輸球的阿鼻地獄裡，好慘喔！！！
不過還好最後用拖時間戰術贏了小猴，終於可以休息了

今天心情有點鬱悶，老實說，我不希望我減肥是突然間的劇減下去
我很怕身體的代謝器官會出問題，但是我跟其他人減肥的理論好像不是很相同
一直被噹！一直被噹！好像多吃一點稍微可口一點的東西都是很大的罪過一樣！
可能肚子餓的人脾氣真的會比較不好吧！
唉～還好我有一個吐露心聲的對象，不然我可能會得了減肥自閉症，謝謝妳！

今天跑步之前，因為IPOD裡面的歌太多了，於是我一首一首的挑到 ON THE GO裡面去
跑起步來聽的每一首歌都是我喜歡聽的歌真是太棒了～
不過有時候快歌會影響我的腳步，讓我腳步變快，突然慢下來我的呼吸又很不習慣
像是聽著"離開地球表面"聽一聽，結束之後是接"阿嬤的話"
差點讓我跑步跑一跑差點跌倒！

也許是有挑過歌的關係，今天跑起步來又是一個新的突破，就是破了三圈了（繞三圈面積有24.4公頃的公園）
跑完步後腦子因為有點缺氧有點頭暈，頓時感覺騰雲駕霧、好像長高了一點，感覺真是爽！！！

PS：今天是我二姐生日，但是他老人家交了男朋友了兩天沒回家了！
還我以前那個幾乎每天在家的姊姊

目前體重：85.4公斤

前幾天沒時間與容容見面，他一見到我的時候誇獎我瘦身有成～
我心裡面滿高興的
7/17強辯表演當天也有很多來看表演的朋友們說我變瘦很多！
其實我聽到這些話，我心裡真的滿開心的，也讓我想要減肥的決心更堅定了

再次謝謝大家！

今日體重：86.4

可能最近運氣真的不好，一出門機車就發不動，還差點燒起來勒
原來又是啟動馬達壞掉了，我真的不知道為什麼最近車子一直出問題
難道是天氣太熱了？
算了，我至少解決了～

今天吃地瓜稀飯吃了兩餐
早餐喝了十穀奶（沒想到有比五穀奶更多穀吧）
配蘇打餅乾～

今天算是吃的輕輕淡淡～

今天聽到七月十七的活動強辯要唱五十分鐘耶～
挖屋～免費的活動居然還可以享受到那麼長的表演
大家真的是賺到囉！！！

我想去廟裡拜拜希望轉個運，老是聽轉運歌也不是辦法～
GOOD LUCK EVERY ONE ^____________________^

體重：86.8
體重稍稍停滯了一段時間
是我不注意又吃了太HIGH的東西嗎？
希望老天爺不要懲罰我～
這幾天只要在家裡，睡覺前就跑去公園來個慢跑
我發現我可以越跑越久了，希望我有一天可以跟林義傑一樣！！！

這幾天發生了什麼大事呢？
就是親愛的容容讓工作找到了他～
之前辛苦工作的容容，不小心被資訊革命掉後
終於又再度當個OL要去上班了～祝他上班一切順利

這幾天除了減肥～還是減肥
今天得知了喝燕麥飲品居然會比吃白飯還要胖
難怪我停滯不前，原來我想說喝燕麥不但有益身體健康也能夠好消化
沒想到，人算不如計算機算唉

有在減肥的人注意，我們不但要加油，還要放火讓鬥志旺盛喔～！！！

今日體重：87.2
睡到中午真的被熱起來了，好慘～
中午吃了一點點家裡的東西，阿罵都覺得我變了
晚上因為竹容家有神明生日，所以有準備豐盛的料理
不過我絕對不會忘記我要減肥的事情，所以我吃的量超少的

今天晚上因為吃的東西比較家常，所以我跟竹容跑去打羽球
（再次聲明～小猴不是羽球隊的）
還加上跑個五圈，希望能夠代謝掉今天吃的東西
我覺得有運動之後，跑起來肌耐力真的越來越好了
希望大家以後也要開始運動喔！尤其是跑步！！！

7/17號強辯要去高雄義大遊樂世界表演
大家趕快去官網看看喔！！！

今天體重：87
這幾天還是有好好注意自己的體重
遠離油炸，仔細挑選低卡食品
我發現，以前我大吃大喝的時候，我覺得ZERO喝起來很怪
但是在我現在卻覺得，ZERO其實根本沒有什麼不一樣呀，很好喝呀！
真是奇妙！

黃牛如果與我共餐，他一定幫我挑選低卡並豪華的餐點
凱撒沙拉、炒中卷、或是MOS的蒟蒻堡
雖然大家可能覺得沒什麼，但是在我減重的時候 這些卻是超級豪華餐點
說實在，我超級感激他的督促！

天X天的免費餐卷快到期了，所以我今天到了我不該進去的地方
雖然是吃鍋類，但我卻點個蕃茄鍋底來燙青菜，吃蛤蠣
肉類也吃少量的雞肉，應該是最近節食的關係，根本吃沒多少就不想吃了
也沒有到飽的境界，還好有折價券，不然我一定嘔死
不過竹容吃得很開心，吃到想要在店裡睡一下，真可愛
不過最近的他也太瘦了，所以我在他旁邊就像個龐然大物
謝謝他努力拉近我們的距離～好怪喔！哈哈

晚上我凌晨跑去公園跑步，聽著音樂
我從來沒有帶著攜帶型音樂播放器去跑步
果然對跑步真的有幫助，規律的腳步加上音樂節奏感
讓我跑起來比較專注

還好還沒有進入減重撞牆期，我要趕緊努力才行！！！

今日體重：88.6
今天早上到朋友的棒球早餐店去拜訪
因為他老大哥很好心的從大阪帶禮物給我！我感激不盡！
吃了他作的三明治跟幾杯無糖的綠茶～
然後還外帶了他們家的沙拉當午餐跟晚餐～超好吃.....
謝謝～～（永和市永利路18號麥味登棒球早餐店超棒）

晚上在台中有一場表演，是海尼根的活動
今天到場表演好多老面孔來看，真是萬分感謝
雖然因配合單位節目所以歌單很短，希望大家多多包涵
強辯演唱會的時候補回來好嗎？

謝謝丁噹姐姐的海苔跟蒟蒻讓我解饞、謝謝黃牛跟小猴的口頭警戒、謝謝芭樂的借鏡！！！
今天很晚才打這一篇，先睡了～

今日體重：89.6
今天起來匆匆趕到練團室
沒想到黃牛就叫我陪他去買麥當勞～
不過～我的意志力堅定才不會想著香嫩的麥克雞塊、美味的薯條、無敵大麥克餐...
喂....快醒醒呀！！！
不過到了麥當勞也不要空手而回，不然會被笑，於是乎我買了一杯ZERO來解個熱
到了晚上我有點血糖低的徵兆，趕快去源士林吃青菜瘦肉粥
看著我對面的黃牛大口大口的吃著粥霸，我不禁想要哭
為什麼...為什麼...這是我的報應嗎？
如果胖的人有罪，為什麼芭樂過的那麼開心？
算了～我想到一位名人說的一句話
"如果我連自己的體重都管不好，我怎麼管理整個裕隆集團"
沒錯，就是嚴凱泰先生，嚴先生謝謝你警惕了我
雖然我不是什麼公司主管，但是我應該好好管理自己的體重

今天回家之後眼睜睜看著巴西輸球，他媽的←我不小心罵了髒話
難道我今年的觀賽重點只剩下阿根廷嗎？
算了...

肚子餓的人容易發脾氣，我今天按喇叭的次數好像多了
對不起，我如果沒有喇叭可以按，我應該會衝過去打你吧
小朋友不要學，叔叔有練過喔！！！

今天晚上量體重 89KG ( 家裡）
不知道家裡的體重計跟黃牛家的差距大不大！！！

今天一不小心睡一個太晚，起來就吃個蘇打餅乾先當遲到的早餐
還有配一瓶 哈皮 爽健美茶

晚餐跟家裡吃不過有刻意減量、避油

在晚一點吃一個三明治跟牛奶～

今天有跟竹容去撲蝴蝶，所以算有運動吧！

繼續加油！

PS看到了天外天的餐卷快要到期了，我減肥可能要先放一天假
不過我會整天不吃只吃那一餐的！

今日體重90.2
今天跟我的減肥訓練師聊了一下
我每天只能攝取1200大卡
挖屋～好像很少！
但是我相信我一定可以遵守好我的承諾
大家幫我加個油吧！