小香菇の呢喃園地

February 28, 2008

減肥大作戰之第七回~成果篇

hair822 在天空部落發表於 00:50:22

　　減肥計劃大概實施了四個多月，我的努力總算沒有白費，終於又讓我能穿回小姐時代的褲子。

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February 28, 2008

減肥大作戰之第六回～飲食篇(下)

hair822 在天空部落發表於 00:35:46

　　我沒有一定的減肥食譜，每天都是隨意自創的，看今天家裡煮什麼，我就照吃，只是我都會把它變得較清淡些，及大概會參考了解一下知識裡所搜尋到的「食物熱量表」。

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February 27, 2008

減肥大作戰之第五回～飲食篇(上)

hair822 在天空部落發表於 23:48:04

　　"控制飲食"這一關，應該是所有人認為最難克服的，當然，就連我也不例外，美食佳餚當前，不令人垂涎三尺也很困難，這關也是減肥成敗的最最重要關鍵，就算要減肥，也要減的健康。

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February 27, 2008

減肥大作戰之第四回～運動篇(下)

hair822 在天空部落發表於 23:30:59

　　每晚就寢前，便把我那兩瓶Ｘ牌瘦腹霜及瘦身霜，拿出來抺，嗯！光抺在身上好像沒啥作用咧！！！

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February 27, 2008

減肥大作戰之第三回～運動篇(上)

hair822 在天空部落發表於 23:00:25

　　話說從娘家住完１２天，回來下營之後，我還是依照自己自訂的行事曆，繼續完成減肥計劃。由於在懷孕時，考慮了很久，才忍痛下訂了一套量身定作的塑身衣，在考慮的當中，其實心裡是很擔心自己會穿不住塑身衣的，但為了那已經付出去的"新台幣"及"變形身材"的份上，我一定要說服自己穿得住，同時也告訴自己，這將是一段辛苦的減肥過程，唯有努力的走完它，才能享受到完美的成果。

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February 27, 2008

減肥大作戰之第二回

hair822 在天空部落發表於 22:24:40

　　婆家那邊有個傳統說法是，小孩滿月後要帶回娘家，到娘家所住的天數要雙數，於是我又在娘家共住了１２天...

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February 27, 2008

減肥大作戰之第一回

hair822 在天空部落發表於 22:12:41

　　坐完月子體重是68KG，哇咧～好想哭，當時真想把體重機給砸了，開始實施第一天早餐，我什麼都不敢吃，只隨便煎了顆荷包蛋吃吃（這是個錯誤試範，早餐是一天當中最重要的哦！）中餐及晚餐碗裡飯的份量開始減少...

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February 27, 2008

拒絕當個胖媽咪

hair822 在天空部落發表於 21:33:20

　　不知是哪天開始，我的ㄋㄟㄋㄟ出現了不再持續製造奶水的警訊，於是傳說中的"黃金減肥時期"的好時機來了。

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童言童語的你 ܤ是我們心中的小太陽 ܤ 給了我們無限的溫暖 ܤ 更照亮了我們的家。。。