晶姐的羊毛氈

這個小女孩,在她很小的時候.就是祖母最棒的模特兒 ,
她的祖母Bath,是美國很棒的Designer,也是一家大進口商的總裁,
我先生是他們的vander,這個小女孩的雕塑品在我家擺了快5年,
看到她本人,真是一種無法形容的感覺,
難怪,很多代理商都說Bath是位令人驚豔的設計師,
連現在接手的第2代都望塵莫及....

上課時,明菲老師談到放鬆,
她在英國的課程,就是攤在地板......無止盡的"鬆",

相對於雲門對舞者的訓練,有些許的不同,
不同於西方,中國人對自己的鬆感,要從站樁般的苦苦下沉,直到發抖,
到神經最緊繃處,在支微末節中,讓身體自然的尋找放鬆處,那才是一種"琢磨"過的放鬆.
聽完這席話,又有一種渾然開闊的想法,
原來 ,這個世界 ,有不一樣的鬆,
想放鬆時,要想想,多多體會......

舞者
肢體的代言人
聲帶不再是語言的橋樑
在台灣,就有這一群勇敢的人
守著這個區塊
做個
沉默的行者....

走在路上,絕對想不到.
這麼一個小女生,
在舞台上是如此的光芒萬丈,

水月
你會看見她的光....

林懷民說，每天花一個多小時由八里到園區排練，心情是複雜的，他總在捷運大坪林站買一杯咖啡，再踏進這塊特別的空間；雲門「花語」灑落處，是當年政治犯接受精神講話的禮堂，林懷民用數萬片花瓣，營造「三春去後諸芳盡，各自須尋各自門」繁華落盡的景象。

去年，雲門在葡萄牙巡演，林懷民在公園看到滿地飄落的茶花，開始構思新作，他以巴赫無伴奏大提琴組曲快板樂章與花同語。上半場，舞者在數萬片花瓣圍繞下跳舞，下半場則轉換成一面面的鏡子，林懷民認為，鏡子是很殘酷的，編舞時要格外小心。

「花語」是繁花盛開的歡樂，或是落盡後的哀愁，林懷民沒有答案，他說，每個人看到的東西不同，他只能說「花語」不是芭蕾，不是音樂會，當感覺風的吹動再回首，人生已經歷太多，時山時水時空白，人生有不同的當下。

【2008/08/21 聯合報】

From  my dear Kundalini teather:

看淡人生的很多事,其實,就是放手....

想著.走進這個空間----妳該擁有甚麼?還是妳該放掉甚麼?

靜心與mantra帶領妳走進一個乾淨的殿堂,

消滅妳的負面情緒,

所有讓妳不愉快的東西,

變成透明的.....

雖然它依然存在,而妳只是穿透它而已.

越來越透明.透明.

謝謝Grace, Sat Nam!

Ek (One) 
Ong (Creator) 
Kar (Creation) 
Sat (truth) 
Nam (Name)
 Siri (Great)
 Wahe (Beyond description—“wow )
Guru (Dispeller of darkness. Divine Teacher within) 

這套咒語能打開你的氣輪( chakras)。
這八個字就像是 一封信的" 密碼 "，
或像是一個直撥的專線電話號碼，藉由你的創造者，能連接到你自己。
 它是第一個，也幾乎是Yogi Bhajan第一年在美國，唯一傳授的咒語。
當你充滿力量地唱頌時，它能讓你非常有活力。
一天之中最理想，最有效率的唱頌時間，
我們稱之為Ambrosial Hours，
是在早晨日出之前的二個半小時。

（自 1992年開始,3HO 的學生和老師就已經開始以唱頌11分鐘的” Ek Ong Kar" ，
展開一個小時早晨的 sadhana，這一小時sadhana，清晨靜心，
正是由” Ek Ong Kar"以及其它六套不同的咒語的唱頌所組成的。）
每年的8月26日，全世界Kundalini 的信徒（早上 3 點，洛杉磯；早上 6 點，紐約等等…）
會同時、同步，吟唱11分鐘的Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru，
並接著展開二小時半的 Ek Ong Kar"靜心，
以此來慶祝我們的上師Yogi Bhajan 的生日