2007-09-20   生活記事 

上午醒來，在尚未完全清醒的狀態下，感受到下腹部疼痛的能量遽增。 

很自然的回到了放鬆觀息，意識也越來越清晰。 

從迷迷糊糊之中感覺到痛，到痛點的凝聚，最後痛能量的外射膨脹，這時已可以蠻明顯的感受到一種輕鬆自在的身心分離感。

肚子在痛，我知，但似乎這個痛卻與我沒有很直接的連結。 

我，處於輕飄氣罩的環繞下，變成了一位小小觀察員，繼續體驗著呼吸與身體之間微妙的互動關係。 

此時的整體大環境，就只有「鬆」，而「我」已不再有任何的「受」、「想」......。 

我是痛，痛是我；我不是痛，痛不是我；我是鬆，鬆是我；我不是鬆、鬆也不是我......。 

這個「我」，在哪兒？ 

不知能不能這樣說（小小皮毛），這時的我，已沒有「我」，像似容入了鬆與空的境界之中？？？ 

雖然這樣的狀況也只是維持了短短光景，但體驗這東西，剎那即是永恆啊。 

（對於感覺，真覺得有些難以用文字表達。不過，會這麼說，也就表示自己體驗的深度、廣度、密度的不足啊！只有繼續不斷地用心加油嘍。）