2007-09-23   生活記事 

聽著一願的分享，感受到一股強大逆境的增上力道，正開展於堅韌的生命之中......。 
（家中同修 M 因肺癌末期，已入院治療三個多月了，一願隨行住院，兒子白天留守，跟一願輪流照料。） 

「M 現在每天都能做 40 多下的抬腳運動呢！」（最終目標是能夠再坐立起來） 
一願開心的分享著，在面對境界時，謹記著師的開示 ～ 「永遠只看現有的，不看沒有的！」 

就這樣單純的看著 M 每個當下的一舉一動，越來越懂得欣賞與讚嘆，也不再吝於用互動的方式向對方表達。一願還分享，每每在說的當下，他也常常被自己的那份由衷所撼動呢。（相信 M 也一定感受、接收到了......迴向啊。） 


難免在照顧上，心中偶而出現不耐煩，一願便輕鬆轉念 ～ 我現在照顧的，正是親教師佛陀的女兒啊。 

有如此的正念提醒，一切的不耐在瞬間化為無形.....。 


還有另一體驗，也很觸動一丹的心。 
在一次照料的不耐下，一願突然連結到師曾開示 ～ 心的煩躁，主因必先是身體的不安穩所致。 
於是他很快的感受到當下的身不適，並找出了成因......（吃下三片 pizza 惹的禍，乳酪對身體過於沈重，造成過度負荷）。 

看到了問題的源頭，便立即化解了當下的不耐心態。 
也從那次對開示的親身體驗，他深信身對心的直接影響力，看到問題，問題似乎不再是問題了。 


還有.......與媽媽的交心；感恩姊姊的關懷；從照顧、從互動中心境的變化；與中醫太太互動聖脈教育的種種（在忙碌中仍把法放在心上，與有緣人分享，實讓一丹感到很慚愧啊）......等等。

今天聽了許許多多的分享，明顯的感受到一願堅強、開心的生命力，讚嘆啊。 
感覺他這陣子生命正向的轉變，真的很珍貴。 
在醫院裡，做記錄有不便之處，但這些一點一滴，若能隨身一張紙、一枝筆，做簡短心得紀錄，將可開拓更寬廣的視野啊。 

由一願的分享，深深的感受到，每一個境都是來打開我們生命的另一扇窗。

2007-09-20   生活記事 

上午醒來，在尚未完全清醒的狀態下，感受到下腹部疼痛的能量遽增。 

很自然的回到了放鬆觀息，意識也越來越清晰。 

從迷迷糊糊之中感覺到痛，到痛點的凝聚，最後痛能量的外射膨脹，這時已可以蠻明顯的感受到一種輕鬆自在的身心分離感。

肚子在痛，我知，但似乎這個痛卻與我沒有很直接的連結。 

我，處於輕飄氣罩的環繞下，變成了一位小小觀察員，繼續體驗著呼吸與身體之間微妙的互動關係。 

此時的整體大環境，就只有「鬆」，而「我」已不再有任何的「受」、「想」......。 

我是痛，痛是我；我不是痛，痛不是我；我是鬆，鬆是我；我不是鬆、鬆也不是我......。 

這個「我」，在哪兒？ 

不知能不能這樣說（小小皮毛），這時的我，已沒有「我」，像似容入了鬆與空的境界之中？？？ 

雖然這樣的狀況也只是維持了短短光景，但體驗這東西，剎那即是永恆啊。 

（對於感覺，真覺得有些難以用文字表達。不過，會這麼說，也就表示自己體驗的深度、廣度、密度的不足啊！只有繼續不斷地用心加油嘍。）

2007-09-19   生活記事 （二） 

隔壁美國老夫婦從今起搬離加州，臨行前，過來道聲珍重再見，留下了新的聯絡地址。 

他們走後，很明顯的看到了感傷的生起.......Here goes again…..。 

因有在注意，思緒清醒，願意去面對，很快的便回到了觀息放鬆，照顧身心，不願再隨境而轉。 
相信負向的能量有多強，轉為正向的能量就有多強。只要是真的相信，目標方向定會變得清晰，內心自然減少了過多的拉扯。 

突然發覺，原來一丹「有癮」，一種習慣性的執著、抓取，落入了無明暗示，是「我」要、「我」抓，它才現身的。 

其實它從未因有伴而真正的消逝，「癮」就是「癮」，在沒有真正的看透它、接納它、面對它之前，是很難容入它的呀。 

平時在有伴的時刻，它也只是悄悄地在內心中的某一角落浮潛而已，只要有「引」，「癮」隨即出沒。 

還記得當初面對日益嚴重的心悸問題，正由於自己的無知，造成身心的慌亂不安（特別是開車時），讓自己非常抗拒境界的不時出沒。 
是師的一句開示點醒了一丹，不要落入暗示（過去的相），是你要，它才來的。 
一丹懂了，突然有一種容入問題根源的感受。 
說也神奇，心悸狀況就在那一瞬間，受到了妥善的照顧，一切平穩了下來（大大減少了發生的機率）。 

從境界中看到，感傷也是自己對過去無明的抓取與暗示，要真的看透，才有可能懂得取捨。
沒錯，捨了還得要馬上取，才能算是順利（有正面導向）的完成啊。 

現在的自己，願意去面對這個「癮」，樂意去觀察這個「癮」，還真是一件值得開心的事，而且已經感覺省力輕鬆了許多呢。

2007-09-19   生活記事 （一） 

昨天很慚愧的向一智重新接下了當初沒能完成的文字稿工作，非常感恩一智回函同意再給一丹一個星期的時間。 

有心，就有動力。 
記得師不斷開示，定課完成，才可去做其他的事。 
正由於很想要趕緊彌補欠文字稿的過失，沒錯，先決條件就是得先將自己每日的功課完成，且補齊所欠的日記，才能算是有一點點的資格（讓身心的狀況較為安穩）著手進行文字稿啊。 

不再做第二想，只有好好的面對自己，一切重新開始吧。 

今早，完成定課後，便開開心心的聽打著開示，喜悅與輕安自然流露。 

從境界中學習到，一切要從自己做起。若要以認真、恭敬、尊重的態度完成一件事情，就得先認真的面對生命，照顧好自己，否則心無定著，一切皆免談啊！ 

也從境界中看到一丹對境的分別心，並沒能把私事（心事、家事....）當成佛事看待。將法真正的容入日常生活，是一丹仍需努力的方向。