ＩＤ：ekasandhi暱稱：一丹
地區：北美洲
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2007-07-06 生活記事 （二）
今天的身體狀況不是太穩定，幾乎整天心跳慌亂且全身無力，手部（特別是手掌，再來才是手指）疼痛、疲累，但「心」大致處於穩定且開心的狀態。
感覺到心「定」是一切的根本。
從「心」來引領「身」，痛變成了一種外在的現象，只是知道它的存在，內心裡的抗拒減弱，幾乎不再干擾，一切自然變得輕鬆了許多。
清早送一玦上飛機，在回家的途中，走進了麥當勞，突然想買點早餐回家享用。
買完，走出麥當勞的大門，眼見一微跛的洋老伯伯，一路面帶微笑的越靠越近。
在我們正擦身而過之際，老伯伯開口了.........
「妳今天看起來好開心（happy）喔。」
「是啊，我好開心，正因為看到了您的笑容。」
雙方自然會意了過來，彼此笑得合不攏嘴嘍.......。
從境界中感受到回向對世間強大的影響力。
我微笑，世間跟著我微笑。
一切從自己做起，莫看不起自己一小小正向的一舉一動啊。
讀著師傳來榮盟的觸境（有關於員工休假），感恩如此的分享，讓一丹得以從另一角度（雇主）學習，打開內心深處不夠如法的思維框框。
自從進入這家公司上班以來，今年夏季已經是第三次請長假（每回都是連續請假超過一個月之久），從表相上說來，這本是接受此工作之前就與公司談妥的先決條件，但內心自知，這事件的背後，一直是許許多多同事們的真心支持與配合。
一丹有形的增加了他們的工作量，相信多少也無形的讓他們承受了些許內心的壓力。
「若老闆不答應讓一丹請長假就辭職。」
這是一丹內心和口頭上真正的想與講，一年一度的禪修活動的確是一丹生命中的珍寶，它是極為重要的精神食糧（支柱）。
表面上似乎篤定的念頭（話語）中，卻仍能感受到自己內心的僵硬（不夠謙卑與柔軟）！
捫心自問，表面上的無所求（你若不答應，我會辭職，真沒關係的），內心裡真能做到完全寂靜的接納嗎？
一丹相信，真正對法的篤定絕對不是這樣，它絕對是飽含了六度三箴三在的！
今日很開心的從榮盟的分享中，慚愧的看到了一丹對世間（一切促成禪修因緣的人事物......公司、聖脈團體、父母......）欠缺一顆由衷感恩的心！實在不夠單純啊！
一切都不是理所當然的！世間真的不用對一丹這麼好，卻如此無所求的回應著一丹、成全著一丹啊！
看到問題、面對問題、解決問題：一丹該如何引以為報呢？（該做、能做的是什麼？）
願用謙虛好學的心，如實體驗六度三箴三在的人生，走出世間思維的框框，步入信心清淨的梵行傳承。
今日的另一心得，從長榮辦事處那寒冷的辦公室開始（整棟大樓的冷氣都好強勁）。
還記得前兩天公司冷氣出狀況的悶熱，跟今日的超冷，有著強烈的對比。
雖如此，接受、面對、解決的方法卻是一致的。
無論身體的過熱或過冷，都必須回到放鬆，讓身心一點一滴的沈靜下來。
而放鬆的方法，就是回到一呼一吸，讓呼吸來帶動身體正向能量的運行。
發覺，只要有在注意，就很容易感受到身體內部的熱能漸漸的感染著全身。
也看到自己的專注力有多次迷失的時候，沒關係，回心便能轉意，隨時隨地可以重生啊。
2007-05-10 生活記事 （一）
今天去長榮辦公處辦事，最吸引一丹注意力的是辦事處溫柔甜美、認真敬業、有耐心的一位工作人員。
長榮辦公處很大，佔據了整個樓層，當時在等候的客戶挺多，但卻只見到一位永遠面帶微笑、聲調柔和的服務小姐。
雖然我們其中有不少人都等得頗久，但感受到和善的服務似乎能化解一切時間的障礙（真沒聽見任何的催促聲），自然拉近了彼此的距離。
今天又明顯的看到了自己學法後，身心上的一轉變。
今日跟同事們散步時，由於陽光好強，大夥兒們提起以後得準備帽子與太陽眼鏡......，這讓一丹回想起自己「害怕陽光」的過去。
以前一丹常說自己「見光死」，在室內可以生龍活虎，但一出到室外接觸光線，很快就變成無精打采的一條蟲。
曾幾何時，陽光似乎已不總是一丹生命中的負向能量了耶。
相信這跟學習觀息放鬆，讓正向思考帶動意念，自然減少了抗拒與自責種種雜念的形成，因而為身心省下了不少精力有很直接的關係啊。