ＩＤ：ekasandhi暱稱：一丹
地區：北美洲
December 29, 2006 生活記事
聽了師的一番話 ～ 不誠實、不由衷、部落格是假的、不尊重生命、不愛惜生命….。
剛開始，念頭還是有不解的部分 ～ 現在是現在，那時還是很由衷的啊，為什麼…？
沒有為什麼，正向的念頭必須要綿綿密密，其他的想都是….莫名其妙。
不想了，做就對了。最主要是，一丹真的很不願意這樣消沈下去。感受到了動力…..。
接下來，第一件去做的事，有點好笑……..是用藥石。
每當心情陷入低潮，食慾自然降低，昨天中午有想要試著強迫自己吃，都已加熱好了，眼睛看著…卻無心塞進嘴裡，從熱等到冷，又入了冰箱…..。
今天，再度拿起了昨天的那一碗食物，再次加熱，看著它，還是有很強的慾望不願去碰它。
想起了師不久前才說的，一丹不愛惜生命、不尊重生命……。
連進食這麼單純的事情，若是一丹都做不到（應該說不願意去做，一是真的吃不下、二是自暴自棄的心態吧），那師說的對，一切都是假的！
勁提不起來，做了就不會！
不要光想、不要光看，吃就對了，而且要用「心」吃。
把體力提起來、氣提起來、心情也一併提起來吧。
老實說，意願的確是增強了，但剛開始還是有感受到勉強，選擇用作意的方式告訴自己，做任何事都要用心 ～ 由衷、單純、主動、認真、謙虛、浪漫。
開始一口「由衷」，細細的品嚐由衷；下一口「單純」，細細的品嚐單純；再一口「主動」，細細的品嚐主動……。
就這麼慢慢一口接一口的學習享用，明顯的感覺到心靜了下來，之前的憂鬱與懶散便開始起了變化….，心中的烏雲漸漸散去，露出了一絲絲署光。
也是挺奇妙的，嗯，做就對了！
此時，感覺要遠離負念，已變得簡單了起來。
從這次的消沈中學習到，跨出這第一步 ～ 用實際的正向行動來遠離想蘊 ～ 是重新創造內心空間的轉機！
December 22, 2006 生活記事
今天是 2006 年的最後一個工作天，午藥石由公司準備，之後還有全體員工同樂的餘興節目，以玩遊戲的方式交換聖誕禮物（遊戲名稱：白象）。
每人帶一份已經包裝很精美的禮物（$15~$20），放在特定的置禮物處（大家互相不知道別人帶來了什麼樣的禮物）。
一人抽出一個號碼，按照其號碼（從 1號 開始）至禮物堆中選出一份禮物並當場拆封。
1號 拆完換 2號 上場，可以選擇拿（Steal）1號 剛剛拆封的禮物，或者是至禮物堆中重新選一份拆封。若 2號 Steal 了 1號 的禮物，則便由 1號 重新拆另一禮物。
接著換 3號 上場，可以選擇 Steal 任何前面已拆封的禮物，或是另外拆封。
以此類推……..。
原則是，每份禮物最多只能有過三個主人，第三人將永遠保有這份聖誕禮。
遊戲就這麼進行下去，非常有趣味性。
一丹挺喜歡這樣的互動模式，它保有了聖誕節的特殊傳統（聖誕禮物），卻又免除了每個人花更多的金錢與精力在這上面（準備許多的禮物～互送）。
另外，它連結了每位員工（包括總裁、總經理等），從歡樂的遊戲中，增進彼此的感情。在遊戲中，沒有階級之分，大家歡聚一堂，為今年的努力劃上了最美的休止符，也為明年的再接再厲培養更進一步的良好默契。
一丹 Steal 了一份禮，是一套茶具（價值超過規定挺多的），好喜歡好喜歡喔，不過自己是這茶具的第二主人，自知擁有不久，看到也摸到，很知足了。
果然不久，茶具便隨著它永遠的主人而去，此時也明顯的看到了自己心中還是生起了不捨的念頭耶！
不過就只是小事一樁、小東西一件嘛！怎麼……..？？？
原來，自己對一些人事物並沒有想像中的那麼豁達啊！
當「想要擁有」的心生起時，真的就是「苦」的來源～「礙著」啊！
感恩境界的警醒，讓一丹有機緣更瞭解自己，從小處調整大方向，走向一條「看得開、放得下、心無罣礙」的坦蕩之道。
懂得捨，才有得，而心靜（淨）便是最大的得啊。
這也就是學法後（特別是寫日記後～更完善的事後沈澱）的最大收穫，很自然的願意隨時回到自我內心的省察，真的是對境如鏡的透視自己，才有辦法隨時調整步調，重新出發啊。
December 20, 2006 生活記事
每回收到 Mary（以前的一位同事～美國人～癌重病患）的來信，總讓一丹讚嘆她的生命勇氣。
Mary（和一丹同年齡）從最初的皮膚癌，轉移成乳癌、肺癌、淋巴癌等等，已經動過五次大手術，最近這三個星期，咳嗽不止，紅血球的數量也突然變得少之又少，讓她的體力遽減，又再度成為醫院的 VIP 了。
但是，在這幾年中，Mary 已鍛鍊出樂觀風趣的性格，可能病魔都捨不得放她假，要加緊磨練她的心性吧，訓練一位可塑之才啊。
沒錯，她是一位虔誠的宗教徒（基督教），對生命有著最純淨的「信」、「望」、「愛」。
這也就是為什麼她所承受的苦是這麼的大，卻還能常常保持愉悅的心境面對周遭的一切的原因啊。
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December 19, 2006 生活記事
當時的一丹說不上原因，就只知道自己很喜愛禪修那種身心寂靜、萬眾一心（共修的力量，多即一、一即多）的感覺。
現在慢慢的有了更具體的瞭解～一丹在禪修道場重新定位了生命的意義、在禪修道場真實的體驗將自己交出去。具體來說，一丹是一個在十日禪道場中誕生的寶寶啊。
還記得尚未接觸禪修活動之前的自己，身體筋骨弱，練打坐～難，聽開示～不懂。
原因不外乎是因為自己尚未準備要「放鬆」，仍把「我」緊緊的抓住；心不對，什麼都不對啊。
有一天，佛陀真給了一丹機會。由於自己什麼都不會，哪敢一下子將自己投入十日禪啊。只因師的一句鼓勵～把它當作一生只有一次的機會，要不要把握？
聽到這一句，一丹不再猶豫的放手一試。
也就因為自己的一個決定，讓一丹的心紮紮實實的「定」了下來～坐不住，沒關係；什麼都不懂，也不用擔心。
這一生一次的機會，一丹非常珍惜，於是所有的未知，都已不再是問題了。
當時也就用了自己對禪修最有限的瞭解，開心的將自己丟了進去。
不用想，做就對了，就是這樣和聖脈結下了生生世世之緣。
禪修之前的一丹，不只打坐坐不住，聞思（看書、聽錄音帶）還是一丹最無副作用的安眠藥，什麼都還沒看懂、聽進，就被周公呼喚而去，真是靈驗呢！
禪修之後，不但克服了打坐坐不住的困擾，說也奇怪，許多以前讀、聽不懂的開示，就這麼突然的通了許多。
所以一丹對禪修生活真的是情有獨鍾，從中曾感受到這麼多深刻的體驗，受益良多啊。
也算是心念的主導吧，一丹就是相信那是一丹的歸宿。一丹出生於十日禪修，這種生活模式，簡直就像是回到了自己生生世世的家那樣的熟悉、那樣的適應啊。
December 18, 2006 生活記事
今日讀師傳出來的幾篇日記分享，感覺自己從中學習到了許多，開心啊！
從一護整理出來的岡山MSN請法分享中，再度深入的看到了自己「聽人抱怨生起有所求心態」問題的根本所在～真正的原因是因為自己失去了謙虛好學的心啊。
每當看到問題的癥結，總有一種心淨明朗的感覺～看到了方向，歸零重生。
讀到一無對義工團體的聖脈課程介紹，真的是簡明扼要，蜻蜓點水般的點到為止，卻又是針針直指重心，真是佩服啊！
從昭容分享以前和現在的生命轉變中，讓一丹聯想到自己以前是多麼會為未來擔憂，總是擔心沒有存到足夠的金錢為日後掛病號、養老。
老一代的思想，賺錢的工作是停不得的，得一直做到退休或病倒，人活著就只能盡量存儲備金，等待著最後的到來。
自己也總覺得身體不好，需要趕緊找個自由工，因為深怕自己很快的將於某一天支撐不了朝九晚五的固定工作，這也就是為什麼總想去接觸直銷市場等等，為了追求自以為是的「自由」。
自從接觸了宗教信仰，找到了生命的皈依處，深深的體會到真正的自由絕非金錢所能替代的！
只要願意用心學習觀息放鬆，讓心一點一滴的靜下來，竟發覺自己的身心自然變得健康開朗了許多，以前的那種強迫自己接受境界的無奈感也漸漸的消散了不少。
當身心得到了一定的平衡，對金錢、人事物的抓取就自然地減少，漸漸將一切看開、看淡，因為內心的寂靜已帶來廣大的自由空間和無比的滿足感啊。
這些體會對以前的一丹而言，真的是遙不可及的高調觀念，若非有機緣親身體驗，還不知自己要庸庸碌碌的輪迴到何年何月、甚至何世呢！
感恩今生有機緣走入了聖脈溫暖的「家」，接觸了親教師的指導，與一群志同道合的同修們一同互相切磋學習，轉變了一丹的一生。
December 13, 2006 生活記事
中午與同事們外出用藥石，剛好有三個不同公司的員工（小妹也是其中一員）齊聚一堂，氣氛很喜樂。
大家在一起聊，不外乎是公司對人對事的不公平對待之類，真的可以感受到世間苦難到處都一樣啊。
發覺我們這一夥兒人總有人能引導出光明面，有三家公司做比較，容易遠離那種自艾自憐的心態吧。這要歸功於大家喜樂的心情，相信在嘻嘻哈哈之中，特別能將負面的情緒給轉為正面呢。
晚上小妹告訴一丹，她的同事今天向她讚嘆我們公司（連一丹共有四位）的員工顯得特別的快樂（從外相上看得出來），真羨慕我們公司的和樂氣氛。
向妹妹說，在我們公司，其實還不止我們四個開心果，其他員工也有相同的特質呢，我們都很努力的經營良好的 working environment，人與人之間的關係可是要靠有心人用心經營的喔。
之前受母公司的極大打擊，這星期又得知，公司將於明年（下個月）將員工福利大大的縮減（營運困難，經費拮据），但大家都認為，既然選擇留在公司，就不要活在抱怨之中，總要開開心心的做事、交友啊。
每個公司的問題都大同小異，在這兒會抱怨，到哪兒也就離不開抱怨的習慣喔。
小妹下個星期就要進入新公司工作了，她許了一個重生的願望～遠離抱怨，活出笑容。
一丹也真為她高興。
December 10, 2006 生活記事
今天一早醒來，整支手臂到手指不適（左比右狀況重），舉手也不方便，開始感覺到心情有一絲絲的煩悶。
到了中午用藥石時間，開起冰箱，準備拿現成的熟食熱來吃，但發覺手臂、手指都不好使，想舉卻舉不起、想拿也拿不了（不是做不到，只是頗有難度），心情似乎已經悶慌到了一個關卡，也是一個不得不放鬆的關鍵點吧。
就在這時，見爸爸走來，也想要幫忙熱菜（媽媽和同事出門，不在家），結果，他跟一丹一樣的使不上力。
看著父女倆面臨著相同的困境，奇怪的是，這並沒有讓一丹的情緒更加低落，反而感覺到自己的心情突然放鬆了許多呢！
也說不上來這是種什麼樣的感覺，似乎就是情緒與身體（臉部肌肉最為明顯）都突然變得較為柔軟（鬆軟）了，好像也可以說是一種力氣用盡後的放鬆感吧。
原來問題還是出在這個「我」上頭啊！
冥冥之中，爸爸的出現，是為了讓一丹好好的照照鏡子，讓一丹看清楚世間實相，不是只有「我」的苦，世間的苦難遍處啊！
December 5, 2006 生活記事
記得以前聽到別人問起一丹：「為什麼你總是看起來這麼開心？」
一丹的內心反應常常是不夠正面的 ～ 那是假的，你看到的只是我的外表，其實我的內心是很黑暗的。
真是奇怪，這句問話明明是很正面的，但自己總會卡在這個「假」字上做文章。
今天又聽到同事說起同樣的一句話，發覺一丹可以很自在的用由衷的微笑及話語簡單回應，內心裡已經沒有那些拉拉扯扯的奇怪想蘊了耶。