August 22, 2009
eileen1030 在天空部落發表於
2009-08-22 13:22:31
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互依無名會-台灣發起操作示範會議
在美國發起超過30年歷史的互依無名會, 在台灣首次發起組織, 歡迎有需要與有興趣了解者參加台灣首次的操作示範會議. (它就是我們常常在美國電影中看到許多主角參加的戒酒或感情等主
8/23(日) SLAA 性與愛上癮症無名會下午 4:30-6:00
8/25(二) CoDA 互依無名會晚上 7:00-8:30
參加對象:
(1)想了解”無名會”方式與進行操作流程者
(2) 8/23(SLAA)有性&愛上癮症者 (自我檢視問卷 http://www.slaafws.org/
(3) 8/25(CoDA)有任一”互依模式”者(定義請見下列附件說明)
費用: 自由贊助
備註:
(1) 無須事先報名
(2) 全程請匿名以代號稱呼
(3) 請務必先閱讀附件CoDA 12步驟.12傳統和12承諾
互依無名會是一個團體，會員不分男女，彼此分享他們的經驗、
我們主要目的是要保持清醒，並幫助其他互依上隱症者獲致清醒。
互依模式
否認模式：
我在辨識感覺上有困難。
我低估、轉換或否認自己的真實感覺。
我的自我認知是完全無私地為他人的福祉而獻身。
低自尊模式：
我很難做決定。
我用「不夠好」嚴苛地批判自己思考、說或做的每一件事。
我接受賞識、讚美或禮物時總會感到尷尬。
我不會要求別人符合我的需求或欲求。
我重視別人對我的思考、感覺和行為的贊同超過自己。
我不認為自己是一個可愛或有價值的人。
順從模式：
為了避免別人的拒絕或生氣，我屈就自己的價值和尊嚴。
我對別人的感覺既敏感也會有同感。
我忠心耿耿地留在一個有害的情境中太久。
我重視別人的意見和感覺超過自己，
為了做別人想要的事，我會不顧自己的利益和嗜好。
我想要愛的時候卻接受性。
控制模式：
我相信大多數人都沒有照顧自己的能力。
我試圖說服別人「應該」如何思考和如何「真實地」感覺。
別人拒絕幫助我的時候，我會懷怨。
我在別人沒有提出要求的時候，隨意地提供建議和指導。
我會毫無節制地送禮物和施惠給自己關心的人。
我用性來贏取別人的贊同和接納。
我必須被別人「需要」才能保有一份關係。
互依無名會十二步驟
1. 我們承認自己無力控制他人– 我們已經無法管理自己的生活。
2. 我們相信有一個比自己還大的力量可以回復我們健全的精神。
3. 我們決定把意志和生命交付給我們所瞭解的神的手上。
4. 對自己做一次內在的追尋和無畏的道德盤點。
5. 對神、對自己和其他人承認我們錯誤的本質。
6. 完全做好準備，讓神袪除所有品格上的缺失。
7. 謙卑地請神袪除我們的缺點。
8. 列出一個曾經被我們傷害過的所有人的名單，願意去彌補他們。
9. 一有機會就以直接的方式彌補他們，
10. 繼續進行道德盤點，發現錯誤時，立刻承認。
11. 透過祈禱和靜心，改善我們與神的有意識接觸，只祈求知識，
12. 完成十二步驟，獲得心靈的覺醒之後，
互依無名會十二傳統
1. 我們應以共同的福祉為優先；個人的復健有賴於CoDA 的團結。
2. 為達成團體的目的，我們只承認一個至上的權威– 一個以團體良知展現且充滿愛心的高層力量。
3. 成為CoDA 會員的唯一要件是對健康的、愛的關係懷有一份欲求。
4. 除了會影響其他團體或CoDA 整體的事務外，每一個團體都應該保持自治。
5. 每一個團體只有一個主要目的–把團體的訊息傳遞給其他仍在受苦的
6. CoDA 團體絕不背書、資助或出借CoDA 的名稱給任何相關的設施或外部企業，以免金錢、
7. CoDA 團體應該完全自立，婉拒外界捐款。
8. 互依無名會應該永久保持非營利性質，
9. 此一性質之CoDA 永久不得組織化；
10. CoDA 不對團體外的議題發表意見；因此，CoDA 的名字永遠不應涉入公共事務的爭論之中。
11. 我們的公關政策以吸引而非促銷為基礎；我們隨時須要在報紙、
12. 無名是我們所有傳統的精神基礎，始終提醒我們原則應優先於人格。
互依無名會十二承諾
透過對互相依賴者無名協會計劃的努力，
1. 我知道一個新的歸屬感。空虛和孤獨感會消失不見。
2. 我不再被恐懼控制。我克服自己的恐懼，並以勇氣、
3. 我知道一種新的自由。
4. 我把自己從過去與現在的憂慮、愧疚和悔恨中釋放出來。
5. 我知道一種新的愛以及對自己和他人的接納。
6. 我學習以平等心看自己和他人。
7. 我有能力發展並維繫健康的和有愛的關係。
8. 我學到彌補過失是可能做到的事– 變得更有愛心、更親密、更懂得支持別人。
9. 我承認我的創生是獨特且有價值的。
10. 我不再須要完全仰賴別人提供我價值感。
11. 我信任由高層力量接收到的指引，也相信自己的能力。
12. 我逐漸在日常生活中體驗到寧靜、力量和心靈的成長。
http://slaa-ch.org性與愛上癮症無名會
