【朱朱】就是愛玩．愛吃．愛拍照

自從上6月23日的最後一次減肥
體重在這中間有復胖二公斤
最近有在克制自己
二公斤有明顯的下降了
過了30歲真的新陳代謝比烏龜還慢
吃的少也不見得會瘦
運動也沒時間
自己煮減肥餐也沒時間
一直找藉口來逃避減肥
同事和同學已經發出了禁食令
每個人說在相片中看不出來是我
大變身
變成了名付其實的黃臉婆、歐巴桑
買衣服買褲子只能去選阿婆款式
實在是有夠醜的
同事的姐姐說他減肥有放週休啦
但週休反而我吃的少耶
如果醬子少吃不動
或許一個月可以瘦一公斤
那也很滿意了
但能運動就該運動
不能完全不動
下半身要動才能塑身
雖然醫生說要節食
節食後才可以運動
不然膝蓋很容易受傷
雖然這也算是藉口之一
但家人常交代我
少吃多動就會瘦了
不要什麼都不吃
隔天再吃一大堆
完全沒用的
目標先減到70吧!!!
衝!衝!衝!

早餐：鮮奶優格$14.5、美式咖啡（無糖、無奶）$35

午餐：茶葉蛋、鮮奶優格$14.5、鮮奶土司2片$16

飲料：青草茶750cc

早餐：烤花生土司$15、美式咖啡（無糖、無奶）$25

午餐：古早傳說　宮保雞丁飯$179、綠茶$0

晚餐：素菜、魚湯

早餐：花生厚片$20、美式咖啡（無糖）$25

午餐：水煮鮪魚半罐夾土司$25、美式咖啡（無糖）$25

晚餐：粿粽2顆

早餐：花生厚片、貝納頌極品咖啡


午餐：大腸麵線大碗
晚餐：素粽

早餐：半個葡萄柚+花生厚片



午餐：水煮鮪魚夾土司


晚餐：隨便吃就忘了拍照了

早餐：花生厚片、中溫奶
午餐：油庫口麵線、香腸
晚餐：摩斯炙燒鱈魚堡、清心優多桔茶、7-11熱狗*1.5條

今天早上小姑生了
一個3100公克的小男生
所以今天很早起床
平常假日的早餐是不吃的
今天就吃了早餐
還有點不習慣耶

早餐：素蛋糕*1、西雅圖極品咖啡、光泉鮮乳

午餐：三顧茅廬A餐

晚餐：周師傅雞腿便當

今天婆婆帶著小姑和寶寶去購物
所以晚餐只有選擇了吃外食
因為新莊大拜拜
神明要繞境
路上一群一群的少年仔
所以我用非常快速的買到我的晚餐
一方面不想和少年仔有眼神交集
另一方面是我實在是很怕那種炮聲隆隆
每次都要去收驚的
比我兒子還沒有膽
哈哈哈～
我想我前幾天的減肥計劃可能失敗了
因為四天正常吃
雖然第四天時吃的很少
但第五天我食量又回來了
真的太傻眼
別人胃都縮小不會長大
我怎麼才一天小之後就正常

早餐：素蛋糕*2、西雅圖三合一藍山拿鐵*1


午餐：帶便當、自己泡的茶700cc
晚餐：素粿粽*1.5、家常菜

早餐：蘋果一個、起司一片、鹹蘇打餅一片、咖啡一杯
今天早上公司健康檢查
所以九點多才吃早餐