June 10, 2009
carroll 在天空部落發表於
2009-06-10 23:05:59
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這幾天的太陽超大，一走出去戶外，一被太陽曬到，立刻就有快融化的感覺。
聽說，這樣的天氣最容易減肥成功，聽說，這樣的天氣容易吃不下，所以減肥很容易成功……，面對500公克的危機，變成3000公克的壓力，一年多過去，我的壓力愈來愈大，這才體會到"減肥"這事真的慘無人道，不能好好吃、不能好好喝、不能好好休息一下，更不能恣意享樂~~~~
我還是不會判別食物是否會造成肥胖，最簡單的分法：好吃的=會胖的；難吃的=不會胖的，舉例來說，烤雞、炸雞、油飯、可樂、玉米濃湯，都是會胖的；燕麥粥、燙青菜不加油少鹽、苜宿芽，都是會瘦的。
沒有毅力好好運動。
不夠堅定，沒辦法抗拒美好的食物。
這條路，好艱辛。
聽說，這樣的天氣最容易減肥成功，聽說，這樣的天氣容易吃不下，所以減肥很容易成功……，面對500公克的危機，變成3000公克的壓力，一年多過去，我的壓力愈來愈大，這才體會到"減肥"這事真的慘無人道，不能好好吃、不能好好喝、不能好好休息一下，更不能恣意享樂~~~~
我還是不會判別食物是否會造成肥胖，最簡單的分法：好吃的=會胖的；難吃的=不會胖的，舉例來說，烤雞、炸雞、油飯、可樂、玉米濃湯，都是會胖的；燕麥粥、燙青菜不加油少鹽、苜宿芽，都是會瘦的。
沒有毅力好好運動。
不夠堅定，沒辦法抗拒美好的食物。
這條路，好艱辛。
