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November 30, 2011
blancostar 在天空部落發表於 22:14:44
上~http://www.youtube.com/watch?v=laCybUyHznA&feature=related
下~http://www.youtube.com/watch?v=TuxXq5-mtPY&feature=related
愛無國界牙科義診團,雖然是個人探路行程,不過我們所有醫療儀器與耗材都備齊了,不想錯過任何一次讓愛連結機會,這次跟新加坡Barcap Singapore合作,他們私人號召下,大家來自不同部門,彼此確因這樣的機緣,相識,新加坡和台灣攜手合作,又完成一個不可能的任務!!!
尼泊爾義診上集:Future Village
尼泊爾義診下集:Snowland Ranag 雪地之光學校
分享我的人生,讓更多人都 加入傳愛的行列，伸出你們的雙手，讓每個角落都感受到這一份無私的愛，讓世界成為愛的天堂!!
下~http://www.youtube.com/watch?v=TuxXq5-mtPY&feature=related
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November 17, 2011
blancostar 在天空部落發表於 14:39:05
http://www.youtube.com/watch?v=PBPN77IxBUQ
我們身上有緊張、有痛，我們不知道如何去釋放緊張與痛，於是讓這些緊張與疼痛在身上累積很久，現在聆聽唱誦並容許身體的壓力釋放，減輕一些疼痛。
佛陀在經典中，敎我們如何用正面的觀呼吸來減輕疼痛，釋放壓力...我吸氣3秒鐘，覺察到身體的緊張、疼痛，我釋放這些緊張、疼痛；呼氣要4~5秒鐘，我們容許身體放鬆下來，緊張、疼痛釋放出來。這樣子的練習、修行，在日常生活中隨處都可做。
在僧團集體唱誦時，我們讓身體放鬆，讓正面的能量進入身體，減除我們的緊張、疼痛...觀世音菩薩很善於聆聽裡內的苦，能夠覺察外面世界的苦，然後他能夠幫我們減輕我們的苦...可是很多人都借用各種方式想要減輕苦，可是不願去面對苦..
佛陀敎我們，藉由正面的呼吸，我們會有能力、勇氣去面對苦，當我們能夠面對、了解自身的苦與週遭的苦，慈悲就會生起。在僧團正面的唱誦與聆聽之後，大家能一起創造出正面的力量。正面的力量、定、慈悲的力量可以幫助療癒痛苦。如果心裡面有憤怒、悲傷的情緒，藉由聆聽也可以幫助釋放負面情緒，若家人有苦且不在場，可觀想家人或唸出名字，僧團唱誦的力量也可以幫助他們..
我們身上有緊張、有痛，我們不知道如何去釋放緊張與痛，於是讓這些緊張與疼痛在身上累積很久，現在聆聽唱誦並容許身體的壓力釋放，減輕一些疼痛。
佛陀在經典中，敎我們如何用正面的觀呼吸來減輕疼痛，釋放壓力...我吸氣3秒鐘，覺察到身體的緊張、疼痛，我釋放這些緊張、疼痛；呼氣要4~5秒鐘，我們容許身體放鬆下來，緊張、疼痛釋放出來。這樣子的練習、修行，在日常生活中隨處都可做。
在僧團集體唱誦時，我們讓身體放鬆，讓正面的能量進入身體，減除我們的緊張、疼痛...觀世音菩薩很善於聆聽裡內的苦，能夠覺察外面世界的苦，然後他能夠幫我們減輕我們的苦...可是很多人都借用各種方式想要減輕苦，可是不願去面對苦..
佛陀敎我們，藉由正面的呼吸，我們會有能力、勇氣去面對苦，當我們能夠面對、了解自身的苦與週遭的苦，慈悲就會生起。在僧團正面的唱誦與聆聽之後，大家能一起創造出正面的力量。正面的力量、定、慈悲的力量可以幫助療癒痛苦。如果心裡面有憤怒、悲傷的情緒，藉由聆聽也可以幫助釋放負面情緒，若家人有苦且不在場，可觀想家人或唸出名字，僧團唱誦的力量也可以幫助他們..
