大家晚安啊..........
距離上次打日記又過了兩個禮拜，
我並不想替自己沒寫日記找理由.....
但是最近真的發生了很多事.....
外婆住在養老院被欺負，摔斷一條腿.....
現在還住在醫院，每天都要忍受傷口疼痛的感覺，
讓當孫子的我，看了實在很不忍心＞＜
但是我也只能有空就去看他一下，
並沒辨法為他老人家做些什麼，
加上今天早上，一大早，我家對面的大醫院打電話來我家....

護士小姐：請問顏先生在家嗎？（找我爸的）
我爸：我就是＜＜＜＜＜這句話沒有什麼特別的表情...呃
護士小姐：顏先生您好，您的父親現在要做一個攝護腺檢查，
需做麻醉，必需有親人陪伴並寫一份同意書才行，
不知顏先生您可否來迴龍醫院一趟？？
我爸：好！好！好！我馬上就去！！(((ㄎㄡ)))電話掛掉～

過了一會......我就出現在醫院了！！
(((香蕉個芭拉＞＜，不是叫我爸去，怎麼變成我去？？)))
害我整個早上的行程全部都要延後.......
而且我阿公好像也沒什麼問題，８２歲了，身體還算硬朗！！
只是有心血管上的急病，跟攝護腺的問題......
其他的都還算健康～～～

回到家之後，都快中午１２點了.......
名片還沒打完版，傳單也還沒完成........
還有一堆瑣碎的小事要做＞＜
感覺整天的時間都不夠用！！！
其實真的會讓人心裡很煩......囧rz~~~
花了下午的時間做名片，晚上又去醫院看外婆。。。
(((名片依然還沒完成.....想不到排版這麼難)))

目前在醫院照顧我外婆的是我的小表妹......
感謝她的辛勞，因為大家都很忙沒時間可以照顧外婆，
她卻願意用自己的時間來完成我們無法完成的事！！
晚上姊姊就找我們一起去吃義式料理，她做東(((請客)))
可是姊姊之前就請過我了，這次我自己出錢＝　＝"
我有拍照，會放上來與大家分享！！

哎唷喂~~~我的天啊！！
眼看我快一個星期沒打日記了耶....
這個版怎麼有點長蜘蛛網的感覺...＞＜"
原本想說昨天母親節過完之後就要打日記的，
可是就一直有事情，一直有事情....
加上我打字又不是很快，想事情也要想很久，
所以日記才都沒打～真是有愧於我的天空啊～～～

今天.....嗯....呃....啊？！
因為今天一大早才睡，下午才起床，
一起床看到時間自己也下了一跳！！
已經５點４０分了＞＜"
就匆匆忙忙的整理一下資料，然後出門去上課！！
今天學了很多保養品的使用方法～～～
雖然我不是女生，可是我也吸收了很多保養品的知識～
果然現在的人都愛美，不只女性，男生愛美的也是一堆～
呵呵.....囧rz
可是說真的，我還真是沒有用過什麼保養品＝　＝"
好像只用過卡尼爾的吧？！？！感覺還不錯，而且平價～

可是今天上課說到的保養品，對我來說，各個都不少錢，
不是現在的我能消費得起的～～～
偏偏回家作業是要我們（找３個人試做保養品，下堂課分享！！）
而且是我幫別人做，不是去找別人幫我做.....
馬里個香噴噴((((香唷～))))
我哪有那麼多錢買這些東西幫別人做啊！！
別人都說很便宜，我聽他在放風箏＜===放風箏請用台語！
「你」家好野，不代表我家有錢＞＜"
什麼爛回家作業啊！！想到就火大ˋˊ吼～～～((燒焦))
這堂訓練課程，感覺比較像教別人怎麼花錢！！
其它的作業比較人性一點，只要準備下次上課的資料就行了～

昨天是母親節~~~
跟自己的媽媽說了聲母親節快樂~~~媽媽辛苦了~~~
前天晚上.....在天籟園駐唱，真的好多人唷~~~
應該有很多是來替媽媽過母親節的！！
我上檯第一首歌就唱「母親像月亮一樣～～～」
後面自己啍蛤～～呵呵
就因為一首母親像月亮一樣，造成全場幾十萬人的掌聲！！
喂！喂！喂！灌水灌的太多啦～明明就是幾十個人＞＜"
接下來就接二連三的一直收到客人的點歌單，
還好這次點到會唱的歌還不少，
不然就真的很尷尬了.....ㄆㄆ

很開心的是，有兩桌客人是從我上檯之後，就一直聽我唱到下班，
尤其是在我正前方的客人～～～對我超彭場的...ㄆㄆㄆ
我唱完每一首歌他們都會給我掌聲～～
嗚嗚～～～這就是我要的不是嗎？！！
真是太感動了＞＜，我要讓這種感覺一真保持下去！！
為我加油吧～～～
這次我也唱了自己寫的歌給客人聽～～～
想不到客人愛上了我的歌～～～呵呵...超開心的！！
但....為什麼雖然我每次唱都會有很多人喜歡，
可是寄去唱片公司都沒人要呢？？
到底是為什麼＝　＝"
看來我只能快點想辨法，自己出唱片！！
當個真正的「獨立音樂唱片製作人！！」。。。。。之後～
再把我的音樂寄去各大唱片公司，說不定會有不一樣的結果～
還是一句話：為我加油吧！！
今天就先打到這裡囉～
現在是清晨五點，我有點累了～～～各位晚安囉。。。。。

這兩天一直在下雨..............
偏偏今天晚上要去西門町上課，
說真的......下雨天真的很不想騎機車＝　＝"
因為要穿雨衣，覺得很麻煩＞＜"

我想我還是坐公車去好了～～～
不過來回就要花六十塊車錢∪∪
騎車大概只要花一升的油費.....３０元左右。
但是台北市機車停車好像也要停車費吼？！
記得是停一次２０塊吧？！
嗯.........呃..........這樣算下來＃＠％＄
還是坐公車比較划算^^

今天第一天上課，主題是「夢想與態度」
希望上課的內容不要太無聊........
不然一定會睡著＞_＜///
晚上還要帶筆記本，跟一些上課要用的工具，
其實我還頗興奮的，因為很久沒上課了～～
平時都是我幫別人上課，現在自己又可以變回學生，
這種感覺真的很讓人懷念啊～～～～～哈哈哈
五點半就要出門等公車了，幫我加油吧～
希望我真的可以在這裡有一片自己的天空！！

今天一早量自己的體重......沒有下降，也沒有上升！！
可是直得高興的是～我昨晚去貴族世家吃晚餐，
我吃超多東西的，沒想到今天連１公斤都沒增加！
真的開始覺得我吃的保健食品，功效發揮了！！哈哈哈
還好沒有白花錢～～～ㄆㄆㄆ
我算一下我昨晚吃的東西：

莎朗牛排一客，有麵有蛋，我加了超多蕃茄醬，還有牛排醬，
沙拉一盤 (小豆苗＋洋蔥＋花生粉＋葡萄乾＋兩匙千島沙拉醬)
水果兩盤 (火龍果＋小蕃茄＋鳳梨)
各式小菜吃了四盤 (菜太多種記不起來＞＜")
玉米濃湯一碗，很稀的柳橙汁一杯，拿鐵咖啡一杯，
魯豬腳三塊，麻辣鴨血兩小塊，麻辣臭豆腐一塊，黑輪吃一碗，
冰淇淋三球，ㄘㄨㄚˋ冰一碗，布丁一碗！！

嗯..........大概就這些吧！！＞＜'
我吃了差不多兩個小時........呵呵
很久沒這樣吃了！！.....我吃了好多毒......咳.....血......囧rz
如果常這樣吃，我一定會變大胖子～身體也會變差～
還好最近有比較注重保健身體，偶爾這樣吃一下沒關係～呵呵

剛剛在網路上爬文.........
看了很多有關營養上的文章.......
赫然發現！！
原來我高中時所學的營養學，
用在現今的社會並不實用～～
昨天我還跟末來的她說：
人一天最多只能吸收多少卡熱量，
要她不用太擔心吃太多卡路里進去！！
但是呢？！我現在要修正這個老舊的觀念囉～～

就是如果身體代謝功能正常，
就算你當天怎麼吃，隔幾天體重還是會回到你現在的樣子！
但是隔天會比今天胖一點，那也是正常的～～
只要不是常常大吃大喝，讓熱量在體內來不及代謝就好！

但是有一個理論是不用懷疑的～～
就是食物中的熱量，人體不可能完全吸收！！

我的親身經驗是：
一整天都在吃，(不管低熱量的，還是高熱量的)
隔天的體重大約會多兩公斤，
再隔一天剩大約一公斤，再隔個幾天......
體重就回到吃之前的樣子了！！
重點就是在大吃大喝之後，要懂得自我控制！！
多喝水，可以加速代謝......跟熱量說掰掰～～